肥満はさまざまな病気につながる症状で、原因の多くは生活習慣にあると言われています。肥満の状態が悪化すると、メタボリックシンドロームなどと診断されることもありますし、糖尿病や高血圧、さらなる肥満など健康にとって非常に良くない状態です。
肥満に関する原因や対策、ダイエットに効果的な栄養素の摂取など肥満関連の情報を確認して行きましょう。

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 ヒューロムのスロージューサー(低速)の使い方と選んだ理由

スロージューサーで生のジュース、果物や野菜の酵素たっぷりのジュースを楽しもうと思い立ち調べまくることと8時間、私が行き着いた答えがピカイチ野菜くんでありヒューロムのスロージューサー2016モデルのH-AA。このヒューロムのスロージューサーは全世界で770万台の販売実績を持

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機能性表示食品の商品一覧と成分データのまとめ

機能性表示食品を一覧表示で確認すると共に、機能性を示す成分もあわせて確認することが可能です。これらの機能性食品は含まれる成分や栄養素などに何らかの効果が期待されることを記載してある商品で、これらの機能を確認することでより消費者にどのような効果があるのかを伝えられる商品です

ビタミンB12食べ物ランキング

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一週間ダイエットメニューの繰り返しで20kgの減量に成功した方法

一週間ダイエットのメニューであれば短期集中で2、3kgの減量を実現するのも容易ですが、本当にダイエットを成功しスリムな体型を目指すのであれば長期的な減量を継続して取り組む必要があります。今回まとめるのは一週間ダイエットのメニューを中心に、前回の記事でも説明した15kg痩せ

ビタミンB6食べ物ランキング

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ナイアシン食べ物ランキング

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モリブデン食べ物ランキング

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青のり(素干し、焼き、干しのり)の栄養とビオチン含有量ランキング

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パセリの栄養素と芽キャベツやパプリカなどの野菜類のビタミンC含有量ランキング

パセリの栄養素と芽キャベツやパプリカなどの野菜類に含まれるビタミンCの含有量ランキングとそれぞれの栄養素の効果や効能を確認し、日々の食生活や食事メニューに活用しましょう。ビタミンCは過酸化脂質を分解し血液をサラサラにする効果をもつ栄養素で、抗酸化作用や美肌効果などが広く知

おからの栄養素とテンペなどの豆類のパントテン酸含有量ランキング

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