セレベスや里芋、水芋などの芳香族アミノ酸のフェニルアラニン含有量ランキング
セレベスや里芋、水芋などのいも及びでん粉類に含まれる芳香族アミノ酸のフェニルアラニンの含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸には芳香族アミノ酸のフェニルアラニン以外にもシスチン、グルタミン酸、ロイシン、トリプトファン、トレオニンなどの種類がありま
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ヤギ肉やランプ、ゼラチンなどの含硫アミノ酸のメチオニン量の上位一覧
ヤギ肉やランプ、ゼラチンなどの肉類に含まれる含硫アミノ酸のメチオニンの含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸には含硫アミノ酸のメチオニン以外にもアルギニン、ヒスチジン、イソロイシン、アスパラギン酸、トレオニンなどの種類がありますが、それらアミノ酸
センマイやソーセージ、フランクフルトなどのリシンが豊富な食品と含有量
センマイ（第三胃）やソーセージ、フランクフルトなどの肉類に含まれるリシン（リジン）の含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸にはリシン（リジン）以外にもアスパラギン酸、チロシン、アラニン、グルタミン酸、アミノ酸などの種類がありますが、それらアミノ酸の中
カリウムサプリの効果とは？
カリウムはサプリメントからの効果的な摂取方法や日々の食生活の中で野菜や果物などの食品や食べ物からの摂取方法があります。 カリウムを多く含む食べ物は多くあり配合されているサプリメントを利用せずとも幅広い食材から食事メニューや内容次第では自然と摂取、吸収することが可能ですが、カ
30代独身子持ちの男性が一念発起で初心者の簡単料理に挑戦
最近は男性でも料理をする方が増えていますが、これまで料理経験や知識が無い場合は中々料理を始めるにしても障害が大きく感じられます。しかし、実際の自炊を始めてしまえば簡単なもので、初心者でも未経験でも簡単な料理から始めることで日常的な自炊を習慣づけることもそれ程難しいことではありませ
ドラゴンフルーツの栄養素と効果！マンゴーやパパイヤ以上に凄い効能とは？
ドラゴンフルーツはピタヤとも呼ばれる果物で非常に栄養価の幅広いフルーツのひとつで、果皮が竜の鱗みたいな外観で果肉も特徴的なフルーツで果皮と果肉の違いで数種類ありピンクピタヤ、ホワイトピタヤ、イエローピタヤ、レッドピタヤなどがあります。 ドラゴンフルーツの食べ方は果肉部分をそ
節約ダイエットを男の一人暮らしで実現した元90kgの痩せ方とは？
節約ダイエットは男の一人暮らしでは毎月の出費となる光熱費や電気代、家具、家電などを揃える場合もたくさんのお金がかかりますし生活費を圧迫しますし、ましてや男の一人暮らしでは自炊や料理もままならず節約の手段が中々見当たらない状況があります。 そんな状態でも生活費は家賃や食費、電
イヨカン（伊予柑）のカロリー量と効能！栄養素が豊富な人気の柑橘類の効果とは？
イヨカン（伊予柑）は柑橘類の一種であり多くの果実と同様にビタミンCを多く含む人気の果実で、タンゴールの一種でもあり日本国内の柑橘類の中では、ウンシュウミカン（温州みかん）についで生産される量が多い果物でもあります。 イヨカン（伊予柑）は日本の在来種であり国内の主な生産地は愛
すももの耕地、作付け面積ランキング【平成23～27年度】
すももは桃とは違って酸味を持つのが特徴的な果実です。日本国名での栽培はそれ程多くはありませんが全国的に行われており、特に関東以北、東北北海道などの寒冷地で作付け面積が多くなっています。 ももの桃に対しすももは李と漢字で表され、英語ではプルーンともプラムとも呼ばれる事がありま
あけびの栄養素と効果効能！薬草や生薬としても大活躍
あけびの実は幅広い栄養素を含み様々な効果効能を持ち、あけびの茎は木通（もくつう）とも呼ばれ生薬に使われる程です。果実であり水分が多くビタミン類も幅広く含有するあけびの実は知名度は高いがあけびの食べ方やその実の味わいを知る事の少ない印象を持ちます。 そんなあけびの実に含まれる