ユーグレナ(ミドリムシ)の効果と効能

ユーグレナ(ミドリムシ)は多くの効能や効果を持つ事で注目されエネルギーや燃料、他のミドリムシ配合の商品ではアルジーバーに配合されていたり緑汁や化粧品、大福やヨーグルトなどがすでに発売されています。

それらに続き近く発売されるのがアルジーバーですが、ユーグレナ(ミドリムシ)の豊富な栄養素からダイエットや美容や美肌効果が非常に期待でき、豊富に含有する動物性の栄養素と植物性の栄養成分それぞれの効能が期待できるのがミドリムシ(ユーグレナ)の注目すべき特徴です。

現在中心的な生産拠点である沖縄の石垣島にはユーグレナファームがあり石垣カフェやお土産、ランチや食事などが出来るユーグレナモールも開始されており今後注目度が高まる事は間違いないと思います。

しかしミドリムシについてまだ知らない方も多いのも現状です。

簡単に説明するとユーグレナ(ミドリムシ)はとても栄養価の高い藻であり、東京大学を中心に産官学の協力の下培養技術が確立し大量生産する事に成功。豊富に含む栄養成分で動物性と植物性の両方を豊富に備える為、手軽に摂取出来るバランスの良い栄養源としての活用が期待されています。

お化粧

他にもユーグレナ(ミドリムシ)に含まれる脂分から次世代のエネルギーとして注目のジェット燃料を取り出したり、美容に役立つ化粧品にも活用、貧困地域での栄養バランスの改善にも大いに役立つ可能性が高いのがミドリムシでありユーグレナです。

因みにユーグレナはミドリムシの学名であり培養している会社の社名です。ユーグレナに関するより詳細な説明や効能、効果や栄養素、副作用や注意点などをまとめていきたいと思います。

目次

ユーグレナってなに?

ポイント
ポイント

ユーグレナ(ミドリムシ)は栄養成分がとても豊富な藻で近年大量培養させる事に成功したことで、その豊富な栄養成分を活かし様々な商品や食品に役立てることで多くの人々の健康に寄与できると注目されています。

さらに、ユーグレナ(ミドリムシ)は油分も豊富に含むのでジェット燃料で使用するための研究が進んでおり、2020年辺りをめどに政府などをプロジャクトを進めていたり、クリーンな燃料として他の様々なエネルギー源としても先々広がる可能性がある藻です。

しかも発展途上国などの貧困層は偏った食生活のせいでとても栄養バランスの悪い食事を強いられている場合がありますが、ユーグレナ(ミドリムシ)は少量でも栄養バランスが良くとても豊富に含まれるため、大量培養技術がさらに進み量産化や大量生産化が進めばより安価になりこれらの問題に解決の一手を打てる可能性のある藻とも言われています。

とにかくさまざまなジャンルや方向性に役立つ、凄い藻だと言う事です。

ま、簡単に言うとこんな感じですがより詳細に以下で説明していきたいと思います。

  • ジェット燃料
  • 動物性の栄養素が豊富
  • 植物性の栄養成分が豊富
  • 少量でも栄養バランスが良い
  • 培養技術の確立は日本が世界初
  • 大概念量として二酸化炭素排出量の削減
  • 世界の貧困層の栄養バランスの改善
  • 肥料や飼料、飼育、養殖などにも効果が期待出来る
  • 新しいマーケットの形成、経済効果
  • 沖縄などでも生産可能、地理的制限や制約も希少
  • 海外の生産拠点も見据えた、島嶼地域での雇用促進
  • もちろん美容、美肌、ダイエット、健康などの基本的な需要にも効能や効果が十分に期待出来る

ミドリムシは幅広い活用が期待される! ⇒⇒⇒ 今話題のミドリムシサプリでダイエット

ユーグレナファームは沖縄県の石垣島産のミドリムシの商品

ユーグレナモール
ユーグレナモール

ユーグレナの緑汁やドッグフード、やお米、バジルペーストやサプリメントなど様々なユーグレナ配合の商品が取り揃えてある株式会社ユーグレナの公式ネット通販サイトにもなっています。

ユーグレナ(ミドリムシ)って何ぞや?って方は公式サイトで確認した方が早い場合もあるかもしれませんのでこちらからどうぞ。

また、石垣島にユーグレナモールなる場所があるようです。様々な地元の特産や商品、お土産に食材が売られているショッピングモールの様でユーグレナの名前が付けられているのでランチや食事、カフェなどではミドリムシ配合の料理やレシピでのメニューが出てくるのかもしれません。

行く際は駐車場や営業時間、現地の地図などを確認してから行くと事をおすすめします。

  • ドッグフード
  • バジルペースト
  • サプリメント
  • コラボ商品も続々

実際ユーグレナ(ミドリムシ)にはどんな効能や効果があるの?

これも難しい問題でユーグレナ(ミドリムシ)は、先にも述べていますが含有栄養成分が豊富すぎるので、それらの栄養素による効能が多すぎるという点です。

多くのビタミン類が含まれておりα-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸と実にさまざまです。

さらに、ミネラル類も多く含まれ、マンガン、銅、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウムなどが含まれていますし、これらの栄養素の働きで糖質・脂質・タンパク質の代謝などの効果が期待できるなど健康に役立つ栄養素も多く存在します。

そんなユーグレナを栄養素の働きを見れば健康、ダイエット、美容などに効果的な栄養素も多く含まれますし子供の成長、アトピーや花粉症にも良い影響が期待できそうですし、美肌、保湿、美容、健康管理や病気の予防など実に様々なものに効くと言われている栄養成分が豊富にバランスよく含まれています。

特定のこれに効くと言うよりは豊富な栄養素を含むことから、さまざまな効能や効果から満遍なく健康に効果を期待するほうが良いかもしれません。ユーグレナ(ミドリムシ)の効果の詳細は公式サイトなどでの研究結果を確認すると信頼性が高いですが、以下では含有栄養素から個別に効能などを考えて行きたいと思います。

これら幅広い栄養素を含み、それらの栄養素の働きが多いに期待できるミドリムシ配合でユーグレナからしか取ることができない特有のパラミロンを含み、美容やダイエットに役立つラクリス-S、酵母エキス、酵母リボ核酸なども含むこちらのパーフェクトグリーンがおすすめ ↓↓↓↓↓

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  • ダイエット
  • 美容、美肌
  • 栄養補給
  • アトピー
  • 花粉症
  • 栄養バランスの改善

亜鉛の効果はとは?髪や爪、髪の毛などに効果あり

ミックスナッツ
ミックスナッツ

亜鉛は食べ物やサプリから摂取する事が可能な栄養素ですが、定期的かつ継続的に摂取する事の難しい栄養素でもあります。

またサプリメントなど簡単な方法で摂取出来る事で過剰摂取や偏った食生活による亜鉛不足などによる症状として、吐き気やめまい、下痢、腹痛や頭痛など病気の引きがねになってしまったり副作用をうんだりするとも言われていますので飲み合わせや過剰摂取、摂取時間などに注意が必要です。

しかし、適度な摂取量は男性の精液、爪、抜け毛や育毛などの毛髪関連、血液など、男性だけでなく一部女性にとっても重要な働きを持ち、市販薬やサプリ、育毛剤などにも亜鉛が配合されているものが多く販売されています。

亜鉛を含有する食べ物としては納豆などの大豆製品、牡蠣、牛肉、チーズ全般、ナッツ類のカシューナッツアーモンドなどがありますが、ミドリムシには少量のユーグレナの粉末に豊な含有量の亜鉛が含まれていますので、日々の飲料や食事、レシピからの簡単な亜鉛の摂取が可能になります。

  • 納豆
  • 牡蠣
  • チーズ
  • 牛肉
  • ナッツ類(カシューナッツ、アーモンド)

鉄分は女性や妊婦さんは特に重要な栄養素

妊婦
妊婦のお腹に耳を当てる子供

ひじきやぷルーン、お茶にココア、のりや海藻類、ヨーグルトやナッツ類などの食べ物や飲み物に豊富に含まれる鉄分ですがユーグレナにもこれら以上に豊富な鉄分が含まれています。

妊婦や赤ちゃんにとってもとても重要な栄養成分であり、含有量の豊富な食事やレシピを日々の食生活に入れることは健康面でもとても重要です。

鉄分の適度な摂取による効果や効能として代表的な物に貧血の予防や改善があり、女性は特に鉄欠乏性貧血が多くなりますので日々しっかりと摂取する事はとても大切であり、ユーグレナは最適な鉄分の摂取方法の一つとなると考えます。

鉄分不足を原因とする症状としては女性、男性共に頭痛、眠気、抜け毛、爪や舌への異変、妊婦、うつ、イライラ感などの症状が現われますので、これら症状に心当たりがある場合は鉄分不足を疑う事も重要ですし、鉄分不足に陥らないためにもユーグレナ(ミドリムシ)の摂取をおすすめします。

  • 眠気
  • 抜け毛
  • 妊娠
  • うつ、イライラ感

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同じく豊富な葉酸は特に妊娠時の妊婦は必須!胎児の発育に

フルーツ
フルーツ

葉酸は野菜類に豊富に含まれる栄養成分ですが妊娠時の胎児の発育にとても重要と言われており、この重要な時期に欠乏すると脳への影響があると言われています。

ユーグレナには豊富な葉酸が含まれており、これら効能をサプリメントなどよりも日々の食事による摂取が簡単であり、男性女性共、特に妊婦さんには厚生労働省などからも必須の栄養素と言われています。

また欠乏すると貧血や認知症、末梢神経障害、他の神経障害などの恐れもありますので適度な摂取が必要ですし、不妊治療や妊活時にも適度な摂取で効果がありますので、妊活時期にもおすすめなのが葉酸になります。

葉酸は先の鉄分と共に特に女性には重要であり必要な成分でもありますので、必要量の摂取を心がけ副作用等に注意しながら日々の食事、またはサプリメントからの摂取がおすすめですが、今後ミドリムシ食品が増えてくる事でこれらもおすすめの摂取方法となるでしょう。

  • 葉酸は妊娠初期には特に重要な栄養成分
  • 胎児の発育にきわめて重要と言われ、適切な摂取を行わないと脳の発育に悪影響があるとされる

ユーグレナ(ミドリムシ)にはビタミン類も豊富

グレープフルーツ
グレープフルーツ

アルジーバーに含まれているユーグレナ(ミドリムシ)には実に様々なビタミン類が含まれておりビタミンA(βカロテン)、B1、B2、B12を中心に多くの効果や効能を得る事が可能です。

これらビタミンは野菜類や柑橘類に豊富に含まれておりそれら食品や食材、食べ物からの摂取が望まれますが、欠乏や過剰摂取や過剰症にも注意を払いながらの摂取が重要になります。

美容や健康に様々な効能や効果をもつ栄養成分であるだけに、日々の食生活にはしっかりと取り入れておきたい所ですが、ユーグレナ(ミドリムシ)は簡単にこれらの様々なビタミン類を豊富に含むので少量でも必要量の摂取が可能でありとても栄養バランスに優れた栄養食品と言えるでしょう。

これら成分は化粧品やサプリメント、クリームなどの成分にも頻繁に使われる美容や健康にも必須ですので、しっかりと摂取する習慣を持つ事をおすすめします。

  • 化粧品
  • サプリメント
  • クリーム

ビタミンB1は糖質の代謝に関わる補酵素の働きをもつ

ビタミンB1はサプリメントなどで簡単に摂取することができますが、幅広い食品に含まれている栄養素で干しそば、豚ヒレ肉、豚ロース、ささみ、うなぎの蒲焼、そば、オクラ、にんにく、ぶり、まぐろなどに多く含まれています。

動物性の特徴と植物性の特徴をもつユーグレナにもビタミンB1は含まれており、糖質の代謝や神経組織の働きの正常化、にんにくなどのアリシンと結合してアリチアミンとなり疲労回復作用が長持ちさせる働きなどを持ちます。

疲労回復効果が長持ちすることで日頃の運動や生活の中の動き、スポーツなどの持久力にも関与しえますし慢性的なだるさの解消にも役立つとも考えられるビタミンB1を簡単に取るのにユーグレナは最適です。

また、貧血予防や滋養強壮、疲労回復などに効果を持ちますので、こうした症状でお悩みの場合にもこれらの栄養素を含むパーフェクトグリーンがおすすめです。

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ビタミンB2は全身の細胞の成長と再生に役立つ

疲労回復効果を持続させるビタミンB1と同様にビタミンb群のひとつのビタミンB2には、全身の細胞の成長と再生に役立つ働きがあり補酵素として糖質や脂質の代謝にかかわる効果を持ちます。

糖質の代謝はビタミンB1と同様な働きですしダイエット効果やエネルギーの代謝に重要な役割をもつビタミンで、リボフラビンとも呼ばれ不足するとは肌荒れ、舌炎、口内炎、目の充血などの症状が現れますし子供のころに不足することで成長障害につながるので注意が必要です。

ウナギ、レバー、ハツ、卵、納豆などに多く含まれますが、ユーグレナにも含まれていますので、他にも含まれるビタミンやミネラル、パラミロンなどと一緒に摂取できる点がユーグレナの強みで、パーフェクトグリーンがおすすめの理由です。

ビタミンB6はアミノ酸の代謝にも関与

ビタミンB6はたんぱく質を多く摂取すると必要量が高まるビタミンで、たんぱく質との摂取バランスに注意が必要で、神経伝達物質を合成に関わりアミノ酸の代謝にも関与しています。

たんぱく質はアミノ酸の集合体ですが、そのたんぱく質を分解してそこからアミノ酸の合成、神経伝達物質の合成に働きをもつビタミンで、リン酸と結合し補酵素型(PLP)となりアミノ酸の代謝や体たんぱく質の代謝に重要なビタミンです。

脂質の代謝を促進し、脂肪肝の予防に効果的な水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB1やB2の糖質の代謝とは違った効能を持つ点で脂質の代謝に関わるのは美容や健康面でも非常に重要ですし、成長を促進する効果がビタミンB6にはありますので不足しないように注意が必要です。

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ビタミンB12には造血作用やアミノ酸の代謝などに効果もつ

ビタミンB12は睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を調整し睡眠のリズムを守るとも言われますし、DNA合成の調整や造血作用にもかかわりますし、補酵素としてアミノ酸の代謝やたんぱく質の合成にも効果をもつビタミンです。

コバラミンと呼ばれ幅広い食品に含まれるビタミンですが植物性の食品にはほとんど含まれない栄養素ですので、これらを含むユーグレナはビタミンB12の摂取に良い成分であり他の栄養素を含む点も大きなメリットです。

造血機能に関わるビタミンですので葉酸とともに貧血の予防に効果的で、ビタミンB6などと共に赤血球のヘモグロビンの合成に役立ちますし、葉酸やビタミンB6と一緒に摂ることで効果を高めることにつながります。

これら相性の良い栄養素が既に含まれている点もユーグレナの優れる点です。

ビタミンCは美容に欠かせない効能が多い

美容や健康に欠かすことのできない栄養素にビタミンCが挙げられますが、このビタミンCには抗酸化作用、抗がん作用、抗ウイルス作用など幅広く効果を持ちます。

また、美容にとって重要なコラーゲンの合成にも関与し美肌に役立つ栄養素とも言われ、毛細血管の血行を改善し血行促進や血流改善に効能をもちますし、こうした血流を良くすることは健康の基本でもありますし疲労回復効果などにもつながります。

さらに抗酸化作用は活性酸素による細胞の酸化を防ぎ老化防止にも関わりますし、過酸化脂質の生成を抑え、血管を丈夫にし骨の強化にも役立つなど幅広い効能を持つのがビタミンCですので日々の摂取は欠かせません。

ねぎ、あさつき、みょうが、大根、さつまいも、アセロラ、赤ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、パセリ、枝豆、つるむらさき、レンコンなどに多く含まれる栄養素ですが、これらを毎日摂取するのは中々難しむもありますのでパーフェクトグリーンを活用し日々の栄養補給につなげましょう。

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ユーグレナ(ミドリムシ)の通販商品

今回の記事のきっかけとなったアルジーバーもそうですが、化粧品やサプリメント、ヨーグルトや大福、飲むユーグレナなど実に様々なユーグレナ(ミドリムシ)配合の商品、食べ物や飲料、美容グッズなどが公式ショップやネット通販などで販売されています。

楽天やamazonなどを見てみても多くの商品が並んでいますし、取り扱っているショップも多く充実しています。

ここでは、これらユーグレナ(ミドリムシ)を配合した商品の特徴などを合わせながら紹介して行きたいと思います。

ミドリムシのちからは飲み易いサプリメントタイプ

ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれる栄養素と効果はざっくりと説明してきましたがまだまだ豊富な栄養素を含むため実際に試してみるのが手っ取り早いと思います。

ミドリムシの力はユーグレナ(ミドリムシ)の非常に良い成分を配合したサプリメントになっており、毎日負担無く栄養素を補給するのに最適な商品と言えるでしょう。

200粒入りや100粒入り、お試し感覚の30粒入りなどもありますので確認してみるといいですし、ユーグレナの公式サイトや楽天、amazonや販売店などでも通販で購入する事が可能です。

ミドリムシのちからはこちら →→→ ミドリムシのちから 200粒×3パックセット

ユーグレナの化粧品も続々発売

ユーグレナが配合されている化粧品として販売されているのが(B.C.A.D.)、インナーリフトセラム(美容液)、シルキーエマルジョンクリーム(クリーム)、スキントリートメントエッセンス(化粧水)、ディープモイスチャーフォーム、ウォームクレンジングジェルバームなどの化粧品が販売されています。公式サイトで詳細を見る事は可能ですが楽天やamazonなどでも検索すると多くの商品が格安やお手頃価格などで口コミなどと合わせて紹介されています。

実際の店舗での販売や値段、価格がどのような状態かは把握していませんがお試し品などがあれば試してみる価値はあると考えます。

ネット通販などで比較やランキング、口コミや人気などを参考に購入してみるのもいいでしょう。

ランキング、口コミを確認 ⇒⇒⇒ B.C.A.D.HOMME (ビーシーエーディーオム) トータルエマルジョン 30ml

話題のユーグレナダイエット!バイオザイムの効果とは?

東京大学発のミドリムシですがダイエット効果も期待されています。もちろん栄養成分が豊富なので栄養バランスは保ちつつ健康的に理想的なダイエットが行える可能性が高く期待が持てると思います。

バイオザイムはミドリムシ成分をもに易いカプセル状にして摂取しやすく継続しやすいなっており、パウダーで日々の料理屋レシピに使うのもいいですが簡単にカプセルでさくっと飲むだけの健康促進や栄養補給、そしてダイエットなどにもいいでしょう。

バイオザイムを確認する ⇒⇒⇒⇒ バイオザイム(ユーグレナ)3個セット

ユーグレナの緑汁を毎日飲んで健康促進へ

ユーグレナの緑汁の飲み方は1杯分の量に水、牛乳、豆乳などお好みで合わせて飲むことでバリエーションも豊富に継続的に簡単に楽しむ事が出来ますし、味も特に癖も無く飲みやすいとの口コミが多く、お試し商品もありますので気になる場合は試してみるいいでしょう。

ユーグレナの持つ豊富な59種もの栄養成分で毎日の栄養バランスに役立つ緑汁はこちら ⇒ ユーグレナの緑汁

他にもミドリム製品がいっぱい

世間ではミドリムシラーメンなるものも売られる程話題になっていますし、緑汁、青汁、エポラ、ダイエット、パーフェクトグリーン、バイオザイム、サプリメント、ピュアスマイルなど様々な商品や口コミなどをチェックして自分にあった商品や効果、効能を得れるものを探してみるといいでしょう。

美容や美肌を求める化粧品や美容グッズ、ダイエットや健康に役立つ食品、日々の栄養バランスや妊娠時の栄養補給、お子さんの発育に必要な栄養素の簡単な補給などにとても便利なのがユーグレナの豊富な栄養素であり、配合された商品だと思います。

おすすめのミドリムシサプリはこちら ↓↓↓↓↓

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まとめ

今回アルジーバーの新発売に伴って含まれているユーグレナ(ミドリムシ)の成分と効果や効能についてまとめてきましたが、ミドリムシは相当な栄養素を含みとても栄養バランスが良い事を再確認しました。

アルジーバーはまだ食べていないので味などはどうとも言えませんが、ユーグレナが配合されている製品は栄養バランスが良く、豊富に含まれている事が分かっている為、無条件で期待が持てる製品、食品であると考えています。

今後早いうちに購入してアルジーバーの感想や特徴などもアップして行きますのでお楽しみにして下さい。

アルジーバーが新発売される為、配合されるユーグレナ(ミドリムシ)の栄養成分や効果、効能についてまとめて行きます。化粧品やジェット燃料、サプリメントに健康に役立つ食品などと幅広く活躍するユーグレナの働きを確認して行きましょう。

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