最近いろいろなところで話題になっているミドリムシですがご存知ですか？
ミドリムシは藻の一種で栄養素が豊富で動物性の栄養素と植物性の栄養素の両方を持ち合わせている物凄く珍しい存在で、食用にする為の研究と培養方法の確立によって最近出回り始めたので話題になっているんです。
そんなミドリムシですが、ダイエット効果があるかは分かりませんが栄養素が豊富なので少量の摂取でも必要量の栄養素が取れることで、体質の改善や向上の効果があると言われています。
これらのミドリムシは特にダイエット用の商品ではないですが、少量でも体にいい事から栄養を取りつつ無駄なカロリーの摂取を抑えるなどの形でダイエットに効果ありで痩せたいときなどに活かせるかもしれません。
株式会社ユーグレナ
ミドリムシの研究や培養で有名な会社です。
ミドリムシの豊富な栄養素で世界の貧困層などへの支援や配布などを行いつつ栄養改善等を行いつつ実績や信頼性などを高めてきている企業です。
ユーグレナはベンチャー企業大賞を獲得したり、ミドリムシの培養によって食品だけではなく燃料や薬品などの研究などで多くの国家戦略に組み入れられているので今後耳にする機会も多くなるでしょう。
ミドリムシの効果効能
豊富な栄養素を持つミドリムシですが日頃の生活で陥りやすい偏った栄養バランスを補ったり、ミドリムシ食品そのもので必要な栄養素を得ることが可能です。
そういった多くの栄養を得られる状況で体内でも効果的な変化が起きるでしょうし、栄養が満たされたり補えたりして体質が変わってくればダイエットなどにも活かせてきます。
ミドリムシ食品
現在はそれほど多くありませんが今後さまざまな食品や商品に取り入れられてくることが予想されますので、知らぬうちに摂取しているようになるかもしれません。
現時点ではヨーグルトや大福、クッキーやドリンクやパン、スムージーやプリンなどさまざまな商品に組み入れられ、日頃不足している栄養をついでに補える便利な商品がどんどん出てきています。
ダイエットの効果
直接的なダイエット効果などは詳しくは分からないが、59種類物栄養素を気軽に取れるともに消化吸収にすぐれているので効率的に栄養を得たり補ったりできるようなので、現在のバランスの悪い食生活の改善などのに期待が持てるだろう。
少量のミドリムシ配合の食品でも通常では取りにくい栄養素を多く得ることができるので、カロリーを抑えつつ体質の改善なども併せて期待できそうだ。