北海道札幌市厚別区の市町村人口や都市の人口増減

北海道札幌市厚別区は北海道の中心地でもある札幌のひとつの地域ですが、年々人口の変動によってさまざまな変化をともなっています。 日本全国では高齢化や過疎化などで問題を抱える地域も多くありますが、以下では、北海道札幌市厚別区の人口の推移と今後の予測、予想から見える現状の

北海道札幌市豊平区の市町村人口や都市の人口増減

北海道札幌市豊平区には花菖蒲園などの観光資源をもつ地域で札幌の一部として多くの人口を抱える地域です。 そんな北海道札幌市豊平区ですが、これまでの人口の動きや今後の人口の増減なども気になるところですので、以下では、北海道札幌市豊平区の人口の推移と今後の予測、予想から見

人口増減率の推移から見える全国各地の市町村の今後

人口増減率の確認は日本が抱える人口推移や高齢化、人口減少などのさまざまな問題点を見つめることとなりますので、各都道府県と市町村ごとの人口増減率を確認して行きたいと思います。 総人口が増加を続ける地域、高齢者が今後増え続ける町、過疎化が進み今後子供の人口が大幅に減

梅の耕地、作付け面積ランキング【平成23~27年度】

梅はビタミンE、食物繊維、カリウム、パントテン酸、銅、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含む果実で、クエン酸などの有機酸も多く含まれ健康効果の非常に高い果実、食品、食べ物として広く親しまれています。 梅を使った料理、レシピ、加工品として代表的なのが梅干しですが、この梅干しを利用

桃の耕地、作付け面積ランキング【平成23~27年度】

桃は非常に栄養価の高い果物で栽培の多い県は山梨、福島、長野が群を抜いています。全国的に広く栽培されている状況ではあるものの小規模栽培の都道府県が多いようです。 栄養素の豊富な人気の果物、フルーツと言えばキウイ、バナナ、オレンジ、レモンなどがありますが、桃の定番の果実として高

日本梨の耕地、作付け面積ランキング【平成23~27年度】

梨はそのほとんどが水分であり瑞々しい特徴を持つ果実で、桃やぶどう、りんごやバナナ、柿などの他の果実と比べると栄養価が低い印象を持ちます。 ビタミン類も少なくはありますが含有し、カリウム、鉄分、アスパラギン酸なども含まれることから疲労回復効果、利尿作用、余分な塩分の排出作用等

みかんの耕地、作付け面積ランキング【平成23~27年度】

みかんと言えば温州みかんが有名ですが、デコポンやポンカン、有田みかん等も柑橘系の果実として広く知られています。 みかんと言ったら和歌山や愛媛県が有名で農園、果樹園も多く、みかん狩りなども楽しめる地域としてシーズンには様々な楽しみ方が可能でもあります。 食べ方やレシピも

塩の種類と成分の効果とは?藻塩や雪塩を食生活に取り入れて健康促進に役立てろ

一般的な塩の成分はほぼ塩化ナトリウムですが天然塩は他にも多くのミネラル分が含まれており健康効果が高いと言われています。塩と言えば赤穂の塩や伯方の塩が国内では有名で、近年は沖縄の雪塩なども注目を集めており、天然塩や自然塩、精製塩などの種類など塩の精製工程や加工方法で変わってきます。

七草粥とは?材料である七草の種類と伝統的な風習の由来

七草粥は古くは平安時代から始まり現在まで受け継がれている由来深い伝統であり風習でもあります。材料となる七草の種類は芹(せり)、薺(なずな)、御形(ごぎょう)、繁縷(はこべら)、仏の座(ほとけのざ)、菘(すずな)、蘿蔔(すずしろ)であり、時期は毎年冬の人日(じんじつ)の節句である1
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食品の栄養素と効能

 ラクトフェリンのダイエット効果と効能
牛乳
ラクトフェリンとは鉄結合性の糖タンパク質であり、抗がん作用や抗酸化作用や脂質代謝改善効果など実にさまざまな効能をもってい
 グレープフルーツの栄養価と効能!妊婦やダイエット、薬との相互
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グレープフルーツは栄養豊富な果実でデザートやジュース等のレシピ、香水や芳香剤などにも使われ摂取する事で健康面や美容面での
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ブルーチーズは癖が強く独特の香りがする青カビで熟成させたチーズで食べ方や種類などを知らない方は多いですが、レシピなどもネ
 水菜の栄養成分と人気のレシピ!実は豊富なビタミンCやβカロテ
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 ごぼうの栄養成分と効能!サラダの冷凍保存のポイントとは?
きんぴらごぼう
ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダや
人間ドックの結果

先日行なった人間ドックの結果で数値が良くないところが多いので、体質改善のためにヒューロムのスロージューサーを購入!今後ジューサーを使った生ジュースのレシピとともに健康的な食生活を目指すべく、低速回転のスロージュサーの購入にヒューロンを選んだ理由と経緯はこちら ↓↓↓↓↓  私がヒューロムのスロージューサーH-AAを選んだ理由

グリーンベリースムージーの種類
朝食だけグリーンベリースムージーに置き換えるダイエットでは一日の摂取カロリーを大幅減らすことが可能なので、その分のダイエット効果が期待されます。スムージーの作り方も簡単ですし、乱れや生活習慣の見直しや体型のメンテナンスにおすすめのダイエットスムージーです。詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓  グリーンベリースムージーを選ぶ理由とは?