アミノコラーゲンヨーグルトの効果

アミノコラーゲンヨーグルトにはLB81乳酸菌、低分子化フィッシュコラーゲン、ミルクセラミド、アミノ酸（アルギニン）、コラーゲンペプチド配合のヨーグルトで、お肌の潤い効果があるのであろうキャッチフレーズの『もっと、潤いたいあなたへ』とヨーグルト容器の前面に記載されているので効果も期待できるでしょう。

そもそもアミノコラーゲンヨーグルトに限らなくてもヨーグルトにはいろいろな効果があり健康や美容にいいとされていますが、まずはこのヨーグルトの効果から確認しておきましょう。

ヨーグルトの効果とは？ダイエットや便秘にいいのか？

ヨーグルトの効果を語る上で重要なのはヨーグルトに含まれる成分です。

原料である牛乳に乳酸菌が働きかけヨーグルト独特の風味と味わいを作り出しますが、牛乳に含まれているたんぱく質、ミネラル、脂質、ビタミン、カルシウムなどの栄養成分が含まれています。

乳酸菌の効果により牛乳よりも消化吸収に優れ、ビタミンBはダイエット効果のある糖質の代謝、脂肪の分解等に効果があり、カルシウムはたんぱく質や乳酸と相性がいいので互いに結合し吸収されやすくなる効果もヨーグルトにはありますし、カルシウムは骨や歯の形成に役立ちますので丈夫な体を作るのに役立ちます。

このようにヨーグルトだけを取ってみても健康や美容にとって高い効果が期待できる事がお分かり頂けたかと思いますが、今回はアミノコラーゲンヨーグルトの効果ですので次で考えて行きたいと思います。

アミノコラーゲンヨーグルトの効果

公式サイトによるとアミノコラーゲンヨーグルトの効果としてあげらるのが潤いです。アミノコラーゲンヨーグルの容器の記載されている潤いへの効果ですが、同じく容器に記載されているLB81乳酸菌、低分子化フィッシュコラーゲン、ミルクセラミド、アミノ酸（アルギニン）、コラーゲンペプチド配合の効果によるものと考えられますので、これらの成分の効果について考えてみたいと思います。

また、脂肪分が0なので低脂肪食品としてダイエットの際にも向いてるでしょう。

アミノコラーゲンとは？気になる効果や副作用を確認

ヨーグルトやドリンク、サプリメントなどに配合される事の多くなったアミノコラーゲンですが、効果的な飲み方や腹作用等も気になる所です。

特に妊娠時の妊婦さんや過剰摂取しやすいお子さんなどがいる場合には、アレルギーで合ったり食べないほうが良い食品や過剰に摂取しないように注意が必要な栄養素などもありますので注意が必要です。

ヨーグルトで言えばアロエや白桃などと楽しめる事も多いですし、値段なども安価で美味しく頂ける範囲でしょう。健康食品や美容関連の食品等は毎日食べたり、定期的に取る頃が重要になってきますので継続的に購入できる範囲内での価格選択が重要になってきます。

また、ドリンクタイプであれば缶タイプのものやアミノコラーゲンexがありますし、明治や雪印などの牛乳メーカーはヨーグルトの販売も行っていますのでチェックしてみると良いでしょう。

激安のアミノコラーゲン配合食品、ヨーグルト、ドリンク、アミノコラーゲンexを探すのであれば、ネットやドラッグストアの活用は欠かせないでしょう。

気になるアミノコラーゲンの効果ですが、美容効果が非常に高く、美肌効果や潤い、保湿などの全般的に効き目が高いと言われています。コラーゲンの美肌効果は広く知られていますが、アミノコラーゲンも同じような効果がありますので継続的な摂取が望まれます。

LB81乳酸菌の効果とは？花粉症やアトピー、美肌に効果的！

LB81乳酸菌は腸内の免疫細胞の恒常性を保つ効果や腸管を有害な菌や物質から守る特徴を持ち、腸内環境を整え悪玉菌が減少し善玉菌が増加するなどの効果があります。ヨーグルトは乳酸菌の効果により便秘などにも効果がありますのでLB81乳酸菌では便秘改善に合わせて腸内環境の改善や整える効果が期待されます。

腸内環境を整えることは便秘の改善だけでなく、美容や美肌、栄養の吸収を効率的にしたり、デトックス効果やダイエット効果など幅広く影響を及ぼしますので、この辺りもしっかりと押さえておきたいところです。

低分子化フィッシュコラーゲン

まず低分子化とは、さまざまな処理や加工を行い分子のサイズを小さくすること、そして低分子化フィッシュコラーゲンとはコラーゲン分子を吸収率の高い低分子化することで摂取することによる効果を最大限に引き上げているともいえるだろう。

フィッシュコラーゲンは魚由来のコラーゲンで魚のさまざまな部位に存在するコラーゲンを抽出し荒れた肌の改善や美肌効果のあるコラーゲン成分を取り出したものですので、低分子化され吸収しやすくなった魚由来のコラーゲンとなります。

潤いやお肌の保湿などの効果が期待されます。

ミルクセラミドは美肌効果が高い

ミルクセラミドとは牛乳内に含まれるスフィンゴミエリン高含有素材のことで肌質の改善や美肌、保水などの効果があり多くのサプリメントに配合されている成分。

ミルクセラミドのセラミドとはお肌の表層に角質層の事で、この角質層が肌に影響する刺激や外敵から肌の内部の層を守っています。皮脂や油分等が含まれており、これが乾燥してしまうとお肌を表層で守る効果が薄れ内部の層の悪化が置き、肌荒れやさらなる乾燥肌などを生み出してしまいます。

ミルクセラミドの摂取を心がけお肌の表層のセラミド部分の潤いを保つように気をつけることが美肌への一歩です。

アミノ酸（アルギニン）はホルモン分泌や成長促進に

免疫の活性化、細胞の活性化や増殖促進、コラーゲン生成などの日々のお肌のお手入れには必須の効果が得られます。特にコラーゲンの生成などは美肌には欠かせませんので、他の美肌効果のある成分と合わせて、このアルギニンを摂取することが重要だともいえるでしょう。

アルギニンを多く含む食品としては、鶏肉や羊肉や豚肉や牛肉等の肉類全般、ナッツ類や大豆系の食品ア等にも多く含まれており、蛋白質を多く含む食品にアルギニンが多く含まれていることが多いようですので、日頃の食事の際にも自然と摂取しているでしょうし、意識して食べることで美肌効果も得られるでしょう。

コラーゲンペプチドの効果や効能は？

コラーゲンペプチドとはコラーゲンを吸収しやすい形であるペプチド上に処理加工した状態といえるでしょう。ペプチド状とはアミノ酸が50個未満で形成されている状態をペプチドといいますので、より栄養成分を小さくし吸収しやすくなっている状態です。

因みにアミノ酸が50個以上で形成されている状態をたんぱく質と言われています。

コラーゲンをより効果的に吸収率を高める処理をされたのがコラーゲンペプチドですので、美肌や美容効果、肌の潤いなどを得たい場合にはコラーゲンペプチドの摂取は必須でしょう。サプリなども多く出ていますので利用すると簡単に摂取できると思います。

アミノコラーゲンヨーグルトのまとめ

何気なくスーパーで買ってきたmeijiのアミノコラーゲンヨーグルトですが、成分か効果効能を調べているととてもお肌にいい成分が配合されているのだと再認識することができました。

一度食べた程度では効果は限られていますので、こういった健康補助食品的なものは継続的に摂取することでより持続的な効果が得られるものでもあると思いますので、今後も時折s食べていければと思いますと共に、別の成分が配合されているヨーグルトなども試して配合成分の効果や効能などを調べて行こうと思います。

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