青森県の人口増減の統計から見る問題点と課題

青森県には弘前城や特産品でもあるりんご、黒マグロで有名な大間や美術館、ねぶた祭り、嶽きみなど多くの観光資源をもちますが、人口の増減による変化もともなっています。 ここからは、青森県の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見える問題点や今後の課題などを

北海道福島町の人口減少による問題点と日本の課題

北海道福島町には殿様街道、矢越海岸、岩部岳などの観光資源があり、地理的には函館の南西の方角の渡島半島南西部にあり青森県から津軽海峡をわっ立ったところに位置し北海道新幹線などが通っています。 少子化や高齢化などの問題も多く抱える地域でもありますし、以下では福島町で起き

北海道松前町の人口増減率からみる問題点

北海道松前町は青森県の今別町から津軽海峡を渡った北海道に位置し松前公園のさくらなどが観光資源となっており、古くは松前藩の城下町が存在する地域として松前城も有名ですが、近年では少子化や高齢化などの問題も多く抱えます。 以下では、北海道松前町の人口の推移と今後の予測、予

果物ジュースのドハマリレシピ!その材料とは?

人参ジュースを中心に果物ジュース、野菜ジュースを作り日々楽しんでおりますが、最近ドハマリ中の材料があります。 人参やりんごはもちろんのことトマトやオレンジ、パイナップルなどの果物、セロリや時には大根などを試してもしましたし、試しに玉ねぎをジューサーにかけで飲んでみて悶えてみ

りんごは栄養バランスが凄い!さらに効能と効果の多さにも驚愕!

りんごは赤、青、黄色い種類のリンゴやフジ、紅玉、つがる、王林などの品種があり、国内の主要な生産地は青森がぶっちぎりで50%程でついで信州長野、山形です。 これらのりんごには豊富な栄養価、成分が多くの種類が含まれ、ビタミン類、カリウム、カルシウム、マグネシウム、タンパク質、脂

ごぼうの栄養成分と効能!サラダの冷凍保存のポイントとは?

ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダやお茶、きんぴらごぼうや天ぷら、煮物など様々な料理に使われる牛蒡はカリウムや食物繊維などを豊富に含み、生薬や漢方薬に利用されるほどの働きを持ちます。
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食品の栄養素と効能

 ラクトフェリンのダイエット効果と効能
牛乳
ラクトフェリンとは鉄結合性の糖タンパク質であり、抗がん作用や抗酸化作用や脂質代謝改善効果など実にさまざまな効能をもってい
 グレープフルーツの栄養価と効能!妊婦やダイエット、薬との相互
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グレープフルーツは栄養豊富な果実でデザートやジュース等のレシピ、香水や芳香剤などにも使われ摂取する事で健康面や美容面での
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ブルーチーズ色々
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 水菜の栄養成分と人気のレシピ!実は豊富なビタミンCやβカロテ
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水菜は栄養素が豊富でありながらパスタやサラダ、鍋やスープや味噌汁など幅広いレシピに対応し人気の緑黄色野菜です。ビタミンC
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きんぴらごぼう
ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダや
人間ドックの結果

先日行なった人間ドックの結果で数値が良くないところが多いので、体質改善のためにヒューロムのスロージューサーを購入!今後ジューサーを使った生ジュースのレシピとともに健康的な食生活を目指すべく、低速回転のスロージュサーの購入にヒューロンを選んだ理由と経緯はこちら ↓↓↓↓↓  私がヒューロムのスロージューサーH-AAを選んだ理由

グリーンベリースムージーの種類
朝食だけグリーンベリースムージーに置き換えるダイエットでは一日の摂取カロリーを大幅減らすことが可能なので、その分のダイエット効果が期待されます。スムージーの作り方も簡単ですし、乱れや生活習慣の見直しや体型のメンテナンスにおすすめのダイエットスムージーです。詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓  グリーンベリースムージーを選ぶ理由とは?