太りやすい食べ物と食べ方！年齢や体質、季節にも注意が必要
太りやすい体質に日々の食生活の中での食べ物や食事、食べ方も重要ですし季節や運動の有無など様々な要素によって太る事になりますが、太りたい場合痩せたい場合などによってこれらに対応していく必要性が出てきます。 健康面や体力面などを考えて無理や負担の少ない方法での改善や修正
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季節の変わり目の体調管理と健康
体調管理や健康管理とも暑くなったり寒くなったりと無関係ではありませんが、日本には四季折々の季節があり季節毎に風情ある景色があって、季節の変わり目の全国各地の景色や風景などは世界的に見てもとても美しい変化を伴うものだと日々感じています。 このような国で生まれ生活し
寒い季節に現われる体調の変化
いよいよ寒い季節を向かえ寒さも本格化してきていますが、毎年このくらいの季節になると体調に変化が出てくる症状があります。症状というより油断からくる体調の悪化なのですが、分かってはいても毎年寒い季節になるとやってしまいます。 秋ごろには夏の暑さの感覚が抜け切らずに薄着で
衣替えの季節に再認識する体調管理とダイエットと今後の課題
今年も衣替えのシーズンになりました。 日本では毎年６月１日と１０月１日に衣替えが行われていますが、この時期に自分の生活などを見直す習慣をつけておくと体調管理やダイエットに役立ちます。 ちょっとした期間に服のサイズが少しきつくなっていたりしていると衣替えの時期に気が付く
にんにく卵黄でうつ病を克服できるのか？
にんにく卵黄はうつ病のやっかいな症状を克服するのによい成分や栄養素が含まれていますのでうつ病をはじめとする健康面への良い働きが期待されますが、にんにく卵黄に含まれるどのような栄養素や成分が良いのでしょうか？ うつ病は精神的な問題や疲れの蓄積、休息を十分に取れない環境やストレ
人気の簡単レシピと調理時間やおかずの材料一覧
レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。 ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれ
北海道東川町の人口増減率からみる日本人口の問題点
北海道東川町には旭岳、旭岳温泉、旭岳源水の湧出口、写真の町東川の文化ギャラリー、天人峡温泉などの観光資源を持つ地域で、 北海道最高峰でもある旭岳があり登山口の旭岳温泉や天人峡温泉は人気の観光地として知られています。 夏の時期や紅葉で色づく秋の季節にはこれらの観光地は
北海道旭川市の人口増減率と推計
北海道旭川市にはとみはら自然の森、旭橋、旭山動物園、旭川２１世紀の森、旭川ラーメンやラーメン村、旭川市科学館（サイパル）、旭川雪あかりなどの観光地をもつ人気の観光地ですし、季節によっては旭川冬まつりなどの見所満載の地域です。 多くの観光資源は多くの観光客を呼び込みま
宿泊者数ランキングの人気観光地での推移
[caption id="attachment_2802" align="aligncenter" width="640"] グラフ[/caption] 宿泊者数ランキングは観光地やその市町村の魅力を測るひとつの指標ともなりますし、観光以外の人の流入などからの宿泊など土地の
果物ジュースのドハマリレシピ！その材料とは？
人参ジュースを中心に果物ジュース、野菜ジュースを作り日々楽しんでおりますが、最近ドハマリ中の材料があります。 人参やりんごはもちろんのことトマトやオレンジ、パイナップルなどの果物、セロリや時には大根などを試してもしましたし、試しに玉ねぎをジューサーにかけで飲んでみて悶えてみ