アボカド（生）の栄養素一覧と効果効能
アボカドは栄養素を豊富に含む食べ物で、サラダやパスタ、ディップなど幅広いレシピに使われる便利な食材ですし、とても美味しい食品です。 その味わいから脂質が多いイメージがありますが植物性の脂肪で不飽和脂肪酸を多く含むので、コレステロールや肥満などをそれ程気にしなくても良い脂肪酸
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アテモヤ（生）の栄養素一覧と効果効能
アテモヤはパイナップルに似た風味や味をもつフルーツで知名度は低く食す機会の少ないフルーツでもあります。 このアテモヤはドリアン、マンゴスチン、チェリモヤなどの世界三大美味と呼ばれるフルーツの中の、チェリモを品種改良し作られた果実で森のアイスクリームとも呼ばれていますが、そん
北海道美瑛町の人口推移と市町村の特徴
北海道美瑛町には十勝岳ラベンダーロード、上川地域の雪、大雪の紅葉、拓真館、白金温泉、白髭の滝、美瑛の青い池など多くの観光資源があり、広大な景色と地平線の広がる風景は町のさまざまな風景が観光資源ともいえる地域です。 近年の人口の変動による問題を抱えることは他の地域と同
北海道東川町の人口増減率からみる日本人口の問題点
北海道東川町には旭岳、旭岳温泉、旭岳源水の湧出口、写真の町東川の文化ギャラリー、天人峡温泉などの観光資源を持つ地域で、 北海道最高峰でもある旭岳があり登山口の旭岳温泉や天人峡温泉は人気の観光地として知られています。 夏の時期や紅葉で色づく秋の季節にはこれらの観光地は
アセロラ飲料（果汁10%）の栄養素一覧と効果効能
アセロラ飲料は果汁10%程度のものが多く、そのまま飲んだりお酒を割ったり、デーザートやスイーツにと幅広く使われますが、そんなアセロラ飲料（果汁10%）の栄養素一覧とそれぞれの含有量や栄養素の効果や効能を確認し、日々の健康管理や栄養バランスに役立てましょう。 アセロラ飲料（果
北海道当麻町の人口推計と今後の課題
北海道当麻町は旭川市の北方に位置し北海道内でも有名な米どころで米のランキングでは連続で１位を取る程の地域で、でんすけすいかなどでも有名で住みやすい地域ですが人口の増減による変化もともなっています。 ここからは、当麻町の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動
北海道東神楽町の人口の推移とそこから見える今後の課題
北海道東神楽町にはひがしかぐら森林公園、花のまちなどの観光資源をもち上川盆地にあり旭川空港がある地域で、旭川のベットタウンとして人気で人口増加率も高い推移を示している地域のひとつですが、近年の人口の変動による問題を抱えることは他の地域と同じです。 ここからは、東神楽
北海道鷹栖町の人口推移と市町村の特徴
北海道鷹栖町は旭川市の北方に位置し旭川のベットタウンとしても人気の地域ですが、近年の人口変動にはさまざまな問題も抱えます。 以下では、鷹栖町で起きている人口変動の推計を総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口の４区分にて確認し、これまでの状況と今後の予測から課題を確
あけび（果皮、生）の栄養素一覧と効果効能
あけびは独特な形状をもつ果物で大きく分けると果肉と果皮に分けられますが、果皮に比べると果肉部分には葉酸やビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれます。 一方、あけび（果皮、生）には豊富な食物繊維やパントテン酸など、あけびの果肉部分とはやや違った含有栄養素を持ちますので、これらあ
北海道長沼町の年齢ごとの人口増減とこれまでの推移
北海道長沼町は札幌からみて東側に位置しておりベットタウンとして人気の南幌町や栗山町、由仁町などに隣接している地域ですが、近年の人口変動には問題も抱えます。 ここからは、長沼町の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見える問題点や今後の課題などを確認し