あけび(果皮、生)の栄養素一覧と効果効能

あけびは独特な形状をもつ果物で大きく分けると果肉と果皮に分けられますが、果皮に比べると果肉部分には葉酸やビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれます。 一方、あけび(果皮、生)には豊富な食物繊維やパントテン酸など、あけびの果肉部分とはやや違った含有栄養素を持ちますので、これらあ

北海道秩父別町の人口増減と推移

北海道秩父別町は滝川市の北方に位置する小さな町でローズガーデン秩父別バラの城ふろーら、バラ園、ファミリースポーツ公園キャンプ場、温泉などの観光資源を持ちますが、日本全国で問題視される少子化や高齢化の問題を抱えるのは他の地域と同様です。 ここからは、秩父別町の人口変動

北海道新十津川町の人口推移と市町村の特徴

北海道新十津川町は青少年交流キャンプ村、ふるさと公園ピンネスタジアム、吉野公園キャンプ場、ピンネシリなどの観光資源があり、札幌の北東、滝川市や砂川市の西方に位置する広い地域で人口の増減率や減少、今後の予測などからさまざまな問題がみられます。 以下では、新十津川町で起

北海道浦臼町の市町村人口や都市の人口増減

北海道浦臼町には鶴沼公園キャンプ場、自然休養村センター、温泉、そば祭りなどの観光資源をもち月形町と同様に南北に流れる石狩川に沿って広がる地域で、日本全国で問題視される少子化や高齢化の問題を抱えるのは他の地域と同様です。 ここからは、浦臼町の総人口、年少人口、生産年齢

北海道月形町の人口増減率と推計

北海道月形町には月形樺戸博物館、皆楽公園などの観光資源があり札幌から見て北西方向にあり、南北に流れる石狩川に沿って広がる地域で住みやすい地域ですが人口の増減による変化もともなっています。 ここからは、月形町の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見え

北海道栗山町の人口増減と推移

北海道栗山町は札幌の東方に位置し町名の由来をアイヌ語のヤムニウシ、ヤムニ・ウシにもつ町ですが、近年の人口変動にはさまざまな問題を抱えるのも他の地域と同じです。 お祭り、グルメ、ラーメン、温泉などのイベントや観光資源もありますが、以下では、北海道栗山町の人口の推移と今

北海道長沼町の年齢ごとの人口増減とこれまでの推移

北海道長沼町は札幌からみて東側に位置しておりベットタウンとして人気の南幌町や栗山町、由仁町などに隣接している地域ですが、近年の人口変動には問題も抱えます。 ここからは、長沼町の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見える問題点や今後の課題などを確認し

北海道由仁町の人口推移と市町村の特徴

北海道由仁町は札幌の東の方角に位置し夕張市の西側にありゆにガーデンなどの観光資源を持つ地域で、近年の人口の変動による問題を抱えることは他の地域と同じです。 ここからは、由仁町の総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口のこれまでの増減率と今後の予測の確認と、そこから見

北海道標茶町の人口の推移とそこから見える今後の課題

北海道標茶町にはコッタロ湿原、シラルトロ湖、釧路集治監、多和平、塘路駅逓、塘路湖、虹別酪農地帯、標津岳、武佐岳などの多くの観光資源を持つ地域で、満蒙開拓団の引揚者の移住が戦後盛んに行なわれた地域でもあります。 町名の由来はアイヌ語のシペッチャで釧路の北に位置した広大

北海道上砂川町の人口推計と今後の課題

北海道上砂川町は札幌から北東に位置し空知地方にある町で無重力科学館や温泉などがあり古くは産炭地として活躍していましたが、現在は少子化や高齢化などの問題も多く抱えます。 以下では、上砂川町で起きている人口変動の推計を総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口の4区分にて
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食品の栄養素と効能

 ラクトフェリンのダイエット効果と効能
牛乳
ラクトフェリンとは鉄結合性の糖タンパク質であり、抗がん作用や抗酸化作用や脂質代謝改善効果など実にさまざまな効能をもってい
 グレープフルーツの栄養価と効能!妊婦やダイエット、薬との相互
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グレープフルーツは栄養豊富な果実でデザートやジュース等のレシピ、香水や芳香剤などにも使われ摂取する事で健康面や美容面での
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肩こりがひどいと様々な生活環境において支障をきたします。仕事や家事、睡眠などへの影響も大きく、肩こりの症状解消や予防、対
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 水菜の栄養成分と人気のレシピ!実は豊富なビタミンCやβカロテ
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 ごぼうの栄養成分と効能!サラダの冷凍保存のポイントとは?
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ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダや
人間ドックの結果

先日行なった人間ドックの結果で数値が良くないところが多いので、体質改善のためにヒューロムのスロージューサーを購入!今後ジューサーを使った生ジュースのレシピとともに健康的な食生活を目指すべく、低速回転のスロージュサーの購入にヒューロンを選んだ理由と経緯はこちら ↓↓↓↓↓  私がヒューロムのスロージューサーH-AAを選んだ理由

グリーンベリースムージーの種類
朝食だけグリーンベリースムージーに置き換えるダイエットでは一日の摂取カロリーを大幅減らすことが可能なので、その分のダイエット効果が期待されます。スムージーの作り方も簡単ですし、乱れや生活習慣の見直しや体型のメンテナンスにおすすめのダイエットスムージーです。詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓  グリーンベリースムージーを選ぶ理由とは?