滋養強壮の料理方法と食べ物!即効性のある栄養素はこれ 2015年6月1日 誠 健康 タンパク質 ビタミン 効果 血行促進 疲労回復や滋養強壮を意識し料理方法や食べ物を検討することは若い頃には無かったのですが、歳を重ねると共に疲労回復に効く栄養素は何かな?とか滋養強壮に即効性料理は何?とかを良く考えるようになってきました。 そんなお疲れ気味の筆者がおすすめするスタミナ料理の方法や摂取することで筋
専業主婦のストレスの原因は夫や子育てや近所付き合いが多い 2015年5月9日 誠 ストレス 原因 対処法 方法 管理 専業主婦と言ってもいろいろですが家を守る主婦が感じているストレスは想像以上に大きい場合があるんです。主な原因として挙げられるのが夫や子育て、ご近所付き合いなどが原因となっています。 家庭につきっきりの主婦なのにその家庭でのストレスに悩まされるのはとても危険な状態です。夫や子
ストレスの影響が現われやすいところ 2015年5月2日 誠 ストレス 原因 生活リズム 社会人 管理 現在の世の中はさまざまなところでストレスを感じる厳しい時代です。 もちろんストレスとうまく付き合うことで何等問題のない社会生活を送られている方や、ストレスとまともに受けて苦しんだり体調を崩してしまったりと両極端な気がします。 そういったストレスが体調に与え