自己管理で実現する我慢しないで出来るダイエット方法 2015年11月7日 誠 ダイエット 成分 方法 管理 自己管理はダイエットや生活の中での必須事項だが、逆に自己管理をすることで実現できる無理に我慢しないダイエット方法にも必須事項でもある事がおもしろい。 ダイエットには我慢がつき物です。 食事を我慢したり運動を我慢しながら続けたり、好きな食べ物を我慢する時も友達と
寒く感じた時の暖まる健康管理の方法とその効果 2015年10月30日 誠 健康 方法 管理 10月ともなると寒くなったなと感じる時がありますが、そう感じた時の暖まる健康管理の方法や体調管理や変化への影響、対策方法などについて考えてみたいと思います。 健康管理の一環として寒い季節になると必然的に衣替えや模様替え等を行う事になりますが、10月は衣替えの季節なものの時折
自己管理が出来る社会人と出来ない駄目社員の特徴 2015年10月25日 誠 仕事 方法 社会人 管理 社会人として自己管理ができる社員とできない駄目社員とでは雲泥の差があります。自己管理できない社会人は社会での居場所がなくなり駄目な社員と評価され職場や仕事で通用しなくなり、退職や離職等の結果を招きかねません。 自己管理は駄目な社評価をされない為にも社会人としての基礎であり基
社会人基礎力を経済産業省が2006年から提唱 2015年10月19日 誠 仕事 対策 方法 社会人 社会人基礎力とは社会で活躍している人の前に踏み出す力、考え抜く力、チームで働く力の3つの能力で構成されており、さらに細分化して総合的な社会人基礎力を判断する考え方。 経済産業省が2006年から始めたこの活動は、基礎学力や専門知識などの活用が社会人としっかりと行えるようにと始
雑炊ダイエットの効果と継続する為のレシピ 2015年10月9日 誠 ダイエット 効果 管理 食事 雑炊ダイエットは一日の食事の中の一食だけを雑炊にするという簡単なダイエット方法でありながら、ダイエット効果の高い方法でもあり健康にも良いおすすめのダイエット方法です。 痩せる効果がある上にシンプルな方法なので継続することも容易であり、雑炊のレシピなども豊富にありますので日々
ストレスによる喫煙とタバコが原因のがんや病気 2015年10月6日 誠 ストレス 原因 対処法 症状 日頃の生活の中でうけるストレスによる病気や精神疾患などが現代社会では大きな問題となっています。自身の喫煙による体への害だけではなく、喫煙の際の煙による周りにいる人への受動喫煙などでストレスを与えてしまっている場合もあり、自分だけの問題では済まされない状態です。 その
簡単で人気のダイエット方法の一覧とダイエット効果 2015年10月4日 誠 ダイエット 効果 方法 世の中にはダイエット方法は実にさまざまなものがあり、多くの痩せたいとか思っている人がそれぞれのダイエット方法を試し、成功してみたり失敗してみたり、体調をおかしくしてしまったりしていることと思います。 今回は気になる効果のありそうなダイエット方法や人気のダイエット運動などを一
禁煙のストレスでの肥満はありえるのか 2015年10月2日 誠 ストレス 対処法 生活 症状 肥満 現在喫煙されている方は減り禁煙が進みつつあるようですが、それでもまだまだ多くの愛煙家の方たちは指定された喫煙所などでストレスを感じながらも日々タバコの一服を楽しんでいます。 一昔前はどこでもタバコを吸う事が当たり前だったり道端へのポイ捨てなども良く見かけてはストレス
職場のストレスに苦しんでる時のストレス解消法 2015年8月14日 誠 ストレス 対処法 方法 現代の社会ではストレスとどのように付き合うかどう解消するかはとても重要な課題です。 普段の生活の中や職場などでストレスを感じていない方はいないのではないかと思うほどあちらこちらに山ほどある状態です。すぐにリフレッシュできるものや解消グッズなどを使って解決できるストレス、音楽
ストレスの影響が現われやすいところ 2015年5月2日 誠 ストレス 原因 生活リズム 社会人 管理 現在の世の中はさまざまなところでストレスを感じる厳しい時代です。 もちろんストレスとうまく付き合うことで何等問題のない社会生活を送られている方や、ストレスとまともに受けて苦しんだり体調を崩してしまったりと両極端な気がします。 そういったストレスが体調に与え