痩せるお茶はこれ!ダイエットプーアール茶の効果と飲み方とは?

痩せるお茶ってあるの?
プーアール茶ってなに?
飲むだけでダイエット効果や効能があるってホント?
プーアール茶ってどんな効能や効果があって飲み方はどうすればいいの?

飲むだけで痩せるお茶などの簡単なダイエット方法を探している方や初めてプーアール茶というお茶の名前を聞いた方、どんなお茶なのかどんな効能や効果があるのか試しに飲んでみようと検討している方などはプーアール茶がどうゆうお茶なのかの多くの疑問を抱えています。

痩せる効果があるお茶だと言われているプーアール茶ですが、さまざまな疑問や気になる点を実際にプーアール茶を愛飲している方の口コミやレビュー、感想などを織り交ぜながら説明していきます。

プーアール茶の効果

ダイエット効果があると言われている成分の重合カテキン、ビタミンB1、ビタミンB2、没食子酸等が含まれています。成分の詳細については以下で説明していきますが、これらの成分を生み出すために緑茶を長期間醗酵させた物がプーアール茶と言われています。

醗酵食品などによくあることですが匂いに癖がありそういった匂いが苦手な方もいますのプーアール茶を飲用するには向き不向きがあると思います。

ただし、こちらのプーアール茶は専用工場の高圧釜で蒸気殺菌を行っており醗酵による独特の匂いをなくしつつしっかりと殺菌されていますので安心で安全なダイエット飲料になっています。

ちなみに醗酵食品で有名なところではチーズやヨーグルト、キムチやピクルスなどもそうですし、納豆やみそや醤油などの日本料理の定番の調味料なども醗酵させてうまみを増幅させているものですね。

プーアール茶の飲み方

醗酵させてダイエット効果の高い成分を保持しつつ蒸気殺菌を行ったプーアール茶のティーバッグで簡単に淹れる事ができます。

淹れやすいように三角ティーバッグになっており中で茶葉がかき回されプーアール茶の成分が広がりやすくなっています。

日々の生活の中で負担なく飲用を続けるには簡単に作れる事、簡単に片づけられることはとても重要です。

ダイエット効果をより実感するには長期的に飲用することが大切ですので、自分で飲むときにプーアール茶を淹れる作業が負担にならないか検討しておきましょう。

まぁ、三角ティーバッグにお湯や水を入れるだけですが。

プーアール茶の成分

重合カテキン、ビタミンB1、ビタミンB2、没食子酸などが含まれています。

お茶等に多く含まれているカテキンはダイエット効果の高い成分で、脂肪燃焼効果や分解効果などダイエットに必須の効果を持っています。重合カテキンはさらに上をいくダイエット効果が得られるとも言われている成分です。

ビタミンB1、B2は糖質の代謝を助け脂肪の代謝も助ける効果がありますので痩せる為には、摂取した糖質や体の脂質を処理する必要がありますのでとても効果的です。

没食子酸は脂肪の吸収を抑える効果がありますので食事などで摂取した脂肪分等の吸収をプーアール茶を飲むことで防ぐことができるでしょう。

妊婦への効果

妊娠中はカフェインを含む飲み物のお茶やコーヒー、ウーロン茶や緑茶などは胎児への影響を考えると避けたほうがいいと言われていますが、お医者さんが飲んでもいいと言っているお茶であればなんら問題がないでしょう。

あまりにも気になる方は控えるなりしたほうが後々安心ですし、胎児には葉酸を含むもの等がいいですので緑黄色野菜や果物などを多くとるようにするといいでしょう。

また、カルシウムなども妊娠中には必要な栄養素ですので牛乳や小魚、豆腐や納豆などもいいのではないかと思いますし、プーアール茶のダイエット効果は産後の体重調整や体型を戻す際に活かしていけばいいだけです。

ダイエットプーアル茶の口コミ

継続的にプーアール茶を飲用している方の中には、ダイエットや太りにくい体質作りを日々行いながらダイエットプーアール茶の効果を感じているようです。

プーアル茶を継続的に飲んでいる事によって、ダイエット効果だけではなく体重や体型のキープにも効果的だとの声も上がっています。

食事の際にプーアル茶を飲む習慣を取り入れたり、日頃の飲料として定着させつつダイエットへとつなげたりしている方が多いようで、そういった利用者の声が目立ちます。

ダイエットに継続性は重要な要素ですから、痩せることに成功した後でも体重維持、体系維持の為にもダイエットプーアール茶を愛飲することの効果を感じているのでしょう。

ダイエット効果は期待できそう

もちろんこれらのプーアール茶を飲むダイエット方法で効果が得られた方は、他のダイエット方法と組み合わせての結果だったのかもしれません。

日々の食事に気をつけていたかも知れませんし、運動をこまめに行っているのかもしれません。もともと痩せやすい体質だったのかもしれませんし、ダイエットプーアール茶を飲んだ効果なのかもしれません。

ただ、こちらの検証記事にもありますが

プーアール茶は食事の際の脂成分と混ざることで体内に脂質として吸収されることを防ぎ、混ざった油分をそのままお茶と一緒に体外に排出してしまいます。

これによるダイエット効果は容易に想像できるとは思いますが、こういった点が多くの飲用者にダイエット効果や体型維持への効果をうみ出しているのかもしれません。

毎日飲むプーアール茶に体内の脂質の吸収防止、脂質の排出効果があるのであればプーアール茶によるダイエットには納得できるだけの痩せる効果が期待できるのではないでしょうか?

購入はこちらから ダイエットプーアール茶

No Picture 鶏肉の栄養素の効能と効果とは?鶏むね肉にはナイアシンとセレンが豊富

鶏肉は栄養素の豊富な肉類の一種で定番で人気の肉類でもあり、ナイアシン、セレン、ビタミンB6、蛋白質、パントテン酸、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンK、モリブデンなどの幅広い栄養素が含まれます。 鶏肉はレシピも豊富で照り焼き、大根、じゃ

 栄養       

No Picture うなぎの旬は?美味しい時期と豊富な栄養素の効果とは?

うなぎには天然物と養殖物とがあり旬や美味しい時期が微妙に違ってきます。うなぎと言えば土用の丑の日で毎年全国の鰻屋や鰻の蒲焼などこの日は大賑わいですしネット通販でも注文が集まる時期でもあります。 しかし天然の鰻の旬、食べ頃は別の時期、季節だと言う事はあまり知られていません。昔

 食品       

No Picture あけびの栄養素と効果効能!薬草や生薬としても大活躍

あけびの実は幅広い栄養素を含み様々な効果効能を持ち、あけびの茎は木通(もくつう)とも呼ばれ生薬に使われる程です。果実であり水分が多くビタミン類も幅広く含有するあけびの実は知名度は高いがあけびの食べ方やその実の味わいを知る事の少ない印象を持ちます。 そんなあけびの実に含まれる

 食品         

No Picture ナッツの種類と栄養成分に美味しいかったおすすめのミックスナッツ

ナッツ類は種類も多く栄養も豊富でカロリーが高い事でも有名です。先日一粒一粒が美味しいミックスナッツを食べて感動したので、そのナッツの種類の一覧とそれぞれの栄養素や効能や効果、カロリーや味の特徴等をまとめて行きたいと思います。 ナッツ類で有名なのがアーモンドやカシューナッツや

 ナッツ       

No Picture 30代独身子持ちの男性が一念発起で初心者の簡単料理に挑戦

最近は男性でも料理をする方が増えていますが、これまで料理経験や知識が無い場合は中々料理を始めるにしても障害が大きく感じられます。しかし、実際の自炊を始めてしまえば簡単なもので、初心者でも未経験でも簡単な料理から始めることで日常的な自炊を習慣づけることもそれ程難しいことではありませ

 食生活        

No Picture 食品の栄養素一覧(日本食品標準成分表調べ)

食品に含まれる栄養素、カロリー、ビタミン、ミネラル、脂質、食物繊維、水分、塩分など含有する栄養成分の一覧。文部科学省がまとめた2010年のデータベースを元に穀類や野菜類、魚類など分かりやすく表示。 食べ物が含有する栄養成分を知り、日々の食生活や健康管理、病気の予防、

 栄養