青のり（素干し、焼き、干しのり）、あおさ…
カワノリや岩海苔、マツモなどの藻類に含ま…
むかでのりやオゴノリ、天草などの藻類に含…
がん漬、干し海老、きびなごなどの魚介類に…
アラメやマツモ、ひじきなどの藻類の食品に…
ほそめ昆布や青海苔、若布などの海藻類に含…
青とさかやオゴノリ、カワノリなどの藻類に…
ヒラマサや真鯖、秋刀魚などの魚介類に含ま…
ビタミンB2のダイエット効果とテングサ（…
めばるやキャビア、干しやつめなどの魚介類…