センマイ（第三胃）やソーセージ、フランク…
烏骨鶏卵や全卵、うずら卵などの卵類に含ま…
あひるや日本鹿、七面鳥などの肉類に含まれ…
うどんや食パン、精白米などの穀類に含まれ…
湯葉やおから、挽きわり納豆などの豆類に含…
骨付きハムやムネ肉、とんかつなどの肉類に…
ひよこ豆や焼き豆腐、隠元豆などの豆類に含…
もち米製品や中力粉、上新粉などの穀類に含…
ごまや落花生、マカダミアナッツなどの種実…
隠元豆やうずら豆、黄大豆などの豆類に含ま…