ひよこ豆や焼き豆腐、隠元豆などの豆類に含…
そら豆やふき豆、黄大豆、豆乳などの豆類に…
隠元豆やうずら豆、黄大豆などの豆類に含ま…
油揚げやつるあずき、大豆たんぱくなどの豆…
つるあずきやさらし餡、レンズ豆などの豆類…
豆腐や油揚げ、レンズまめなどの豆類に含ま…
湯葉や緑豆、黄大豆などの豆類に含まれるヒ…
小豆の缶詰やいんげん豆、うずら豆などの豆…
きな粉やえんどうなどの豆類に含まれるトリ…
グリンピースや豆腐、緑豆などの豆類の亜鉛…