そら豆や湯葉、小豆、おたふく豆などの豆類…
がんもどきやおから、湯葉などの豆類のカル…
湯葉やきな粉、緑豆などの豆類にはアルギニ…
きな粉やそらまめ、あずきなど豆類のビタミ…
納豆や味噌、そらまめなど豆類のビタミンB…
タンパク質の摂取量の高いいも及びでん粉類…
タンパク質の含有量の高い豆類のランキング…
豆類のセレン含有量のランキングと食事摂取…
豆類のビタミンA含有量のランキングと食事…
豆類のカリウム含有量のランキングと食事摂…