葉酸は妊娠中期、初期を含む、妊娠前から出…
ビタミンAをはじめ栄養の過剰摂取が心配な…
びわやぽんかん、マンゴーなどの果実類の含…
キャッサバやきくいも、里芋などのイモ類に…
烏骨鶏や鶉の卵、全卵などの卵類に含まれる…
真鴨やレバーペースト、肩ロースなどの肉類…
油揚げやつるあずき、大豆たんぱくなどの豆…
七分つき米やぶどうパン、プレミックス粉な…
バナナやあんず、棗などの果実類のマグネシ…
ひらたけや椎茸、マッシュルームなどのきの…