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あけび(果肉、生)の栄養素一覧と効果効能

あけびは木通、通草とも漢字表記される果実…

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パン粉(乾燥)の栄養素一覧と効果効能

パン粉(乾燥)は食パンから作られたパン粉…

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小麦たんぱく(ペースト状)の栄養素一覧と効果効能

小麦たんぱく(ペースト状)は小麦から取れ…

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小麦たんぱく(粒状)の栄養素一覧と効果効能

小麦たんぱく(粒状)は小麦粉の中からタン…

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ちくわぶ(竹輪麩)がうまい!その栄養素と効果とは?

ちくわぶ(竹輪麩)は小麦粉で作られおでん…

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シュウマイの皮の栄養素とそれぞれの効果とは?

シュウマイの皮は小麦粉を原料として作られ…

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茹でた干し沖縄そばの栄養素と効果

沖縄そばは一般的なうどんに近い麺類で蕎麦…

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餃子の皮にはパントテン酸が豊富!栄養素と効果をチェック

餃子の皮は一般的な薄い皮から厚めの皮など…

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精白米(水稲穀粒)の栄養素一覧と効果効能

精白米(水稲穀粒)は精米されて玄米から精…

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七分つき米(水稲穀粒)の栄養素一覧と効果効能

七分つき米(水稲穀粒)は精米されて玄米か…

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