穀類や穀物のタンパク質含有量のランキング…
そばやアマランサスなどの穀類のマグネシウ…
穀類のパントテン酸含有量のランキングと食…
穀類のビタミンE含有量のランキングと食事…
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穀類のビタミンB1含有量のランキングと食…
穀類のビタミンB6含有量のランキングと食…
精白米（水稲穀粒）は精米されて玄米から精…
七分つき米（水稲穀粒）は精米されて玄米か…
水稲穀粒は水田で作られるお米の米粒のこと…