ビタミン

みかんの耕地、作付け面積ランキング【平成23~27年度】

みかんと言えば温州みかんが有名ですが、デ…

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食品の栄養素一覧(日本食品標準成分表調べ)

食品に含まれる栄養素、カロリー、ビタミン…

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ビタミンEを含む食べ物と効果!抗酸化作用と活性酸素の関係とは?

ビタミンE(α-トコフェロール)にはビタ…

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じゃがいも(馬鈴薯)のカロリーと栄養素!太る原因と種類の一覧

じゃがいも(馬鈴薯)は低カロリーだが栄養…

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硫化アリルの効果と食品!硫化プロピルやアリシン、アリインに凄い効能が!

硫化アリルを含む食べ物や食品は体を温める…

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銀杏(ぎんなん)は栄養素が豊富!しかし毒成分や中毒には注意が必要

おじいちゃんおばあちゃんが拾い集めている…

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さつまいもの栄養素の効果!ダイエット向きなの?太るの?

さつまいもは焼き芋、煮物、甘煮、レモン煮…

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チンゲン菜は葉酸が豊富!カロリー量と妊婦に必須の栄養素とは?

チンゲン菜(青梗菜)は栄養価が高いアブラ…

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りんごは栄養バランスが凄い!さらに効能と効果の多さにも驚愕!

りんごは赤、青、黄色い種類のリンゴやフジ…

8年 ago