銀だらや白魚、鯉などの魚介類に含まれる芳…
レバーペーストやロース肉、ランプ肉などの…
センマイ（第三胃）やソーセージ、フランク…
動物性脂肪食品や粉乳類、やぎ乳などの乳類…
烏骨鶏卵や全卵、うずら卵などの卵類に含ま…
落花生や日本栗、ブラジルナッツなどの種実…
うどんや食パン、精白米などの穀類に含まれ…
銀杏や落花生、バターピーナッツ、ごまなど…
甘海苔や干し海苔、利尻昆布、つくだ煮など…
ビタミンADEKとは脂溶性のビタミンであ…