レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。
ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれに人気のあるレシピをまとめて行きたいと思います。
また、調理時間や調理にかかる費用の目安なども確認できますので、あわせて確認し日々の食生活の参考としましょう。
食事は日々行なうものですが同じメニューばかりでは飽きてしまいますので、人気のレシピやおかずを確認し日々の食生活を豊かにしましょう。
卯の花リメイク★揚げないおからコロッケ
材料 卯の花 ツナ缶 じゃがいも *バター *塩・こしょう *牛乳 サルバチア 水 パン粉 オリーブオイル
卯の花をポテトコロッケにリメイク!揚げずに、トースターで焼くだけのヘルシー仕上げ♪味がついているのでお弁当にも♪
調理時間の目安 約30分 費用 300円前後
制作者 yunachi 更新日時 2013/12/05 01:46:32
簡単☆ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ
材料 おからパウダー 玉ねぎ ニンジン きゅうり 塩(水出し用) ゆで卵 亜麻仁油 マヨネーズ 塩 コショウ
テレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、ゆりやんがおからでポテトサラダを作ったので、おからパウダーで作ってみました!
調理時間の目安 約30分 費用 500円前後
制作者 楽天出店店舗:ウミダスジャパン 更新日時 2018/11/20 00:23:55
【アレンジレシピ】卯の花で!和風コロッケ♪
材料 卯の花の炒り煮 じゃがいも パン粉 バッター液
余った卯の花の炒り煮を、簡単ヘルシーな和風コロッケに変身! 子供から大人まで、あっという間に食べちゃいます♪
調理時間の目安 約30分 費用 指定なし
制作者 はるかぁちゃん 更新日時 2023/02/02 13:40:56
コストコのクリーミーマッシュポテトで★ポテトボール
材料 乾燥マッシュポテト おから 片栗粉 水 牛乳 マヨネーズ 粉チーズ
マッシュポテトとおからを使って、おやつにもおつまみにもなる子供も大人も楽しめるポテトボールです。サクッとモチモチの食感がくせになる!!
調理時間の目安 約15分 費用 100円以下
制作者 *hana*mama* 更新日時 2015/11/22 19:37:59