レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。
ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれに人気のあるレシピをまとめて行きたいと思います。
また、調理時間や調理にかかる費用の目安なども確認できますので、あわせて確認し日々の食生活の参考としましょう。
食事は日々行なうものですが同じメニューばかりでは飽きてしまいますので、人気のレシピやおかずを確認し日々の食生活を豊かにしましょう。
コレステロール0!トマトキーマカレー☆☆
材料 厚揚げ(又はおから1カップ) 玉ねぎ 人参 えのき茸 ミックスビーンズ トマト缶 オリーブオイル 生姜(チューブ) にんにく 味噌 ○クミン ○コリアンダー ○ガラムマサラ ○チリパウダー 塩コショウ
コレステロール0!低糖質☆☆ なのに満足度100%?!(^.^) ダイエット中の方、必見!
調理時間の目安 約1時間 費用 300円前後
制作者 ソーヤ☆ 更新日時 2017/04/18 07:36:23
簡単手順で色々活用できちゃう*基本のスパイスカレー
材料 玉ねぎ 生姜 ☆トマト缶 ☆水 ☆ターメリック ☆コリアンダー ☆クミン ☆ケチャップ ☆オイスターソース 塩
スパイスカレーはたくさんスパイスを揃えないといけなく敬遠されがちですが‥この3つのスパイスがあればベースのカレーができちゃいます!あとは自由にアレンジを☆
調理時間の目安 約1時間 費用 300円前後
制作者 ericow. 更新日時 2015/08/09 15:55:00
鯖缶で簡単!!美味しい★サバカレー★
材料 鯖缶(水煮) 玉ねぎ ニンニク 生姜※チューブ可 トマト缶 カレー粉 ケチャップ 醬油
鯖の水煮缶で簡単にサバカレーです。臭みもなく、お子さんも食べられますよ!是非、作ってみてください。
調理時間の目安 約15分 費用 300円前後
制作者 TAKA-TT 更新日時 2020/03/22 14:12:29
オクラのシーフードカレー
材料 シーフードミックス 丸オクラ 玉ねぎ(中) ピーマン カレールー 水
相性バッチリ☆オクラとシーフードのカレー
調理時間の目安 約30分 費用 指定なし
制作者 Cerena 更新日時 2018/08/09 17:18:31