レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。
ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれに人気のあるレシピをまとめて行きたいと思います。
また、調理時間や調理にかかる費用の目安なども確認できますので、あわせて確認し日々の食生活の参考としましょう。
食事は日々行なうものですが同じメニューばかりでは飽きてしまいますので、人気のレシピやおかずを確認し日々の食生活を豊かにしましょう。
お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
材料 水 砂糖 塩 レモン汁
風邪ひいて辛い時にない!市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます!通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です
調理時間の目安 5分以内 費用 100円以下
制作者 ピタちゃん6009 更新日時 2015/10/17 07:37:54
簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
材料 水 レモン果汁 砂糖または蜂蜜 塩
熱くなるこの時期に手作りスポーツドリンクはどうですか?
調理時間の目安 5分以内 費用 100円以下
制作者 Rierie 更新日時 2019/08/06 14:56:24
クエン酸で手作りスポーツドリンク
材料 水 塩 砂糖 クエン酸(Citric Acid)
甘すぎないスポーツドリンクが出来ました♪ ぜひお試しを!
調理時間の目安 指定なし 費用 指定なし
制作者 しゅりズキッチン 更新日時 2012/03/16 07:57:57
飲む点滴・経口補水液の作り方 (スポーツドリンク)
材料 水 (ミネラルウォーター) 砂糖 (三温糖等々) 塩 レモン汁 (あれば)
熱中症・脱水症防止,及び発熱時・嘔吐時等々 体調不良の時などに役立つようです。
調理時間の目安 約10分 費用 300円前後
制作者 mimi_chin 更新日時 2013/08/06 12:34:28