レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。
ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれに人気のあるレシピをまとめて行きたいと思います。
また、調理時間や調理にかかる費用の目安なども確認できますので、あわせて確認し日々の食生活の参考としましょう。
食事は日々行なうものですが同じメニューばかりでは飽きてしまいますので、人気のレシピやおかずを確認し日々の食生活を豊かにしましょう。
ブロッコリースプラウトとツナの簡単サラダ
材料 ブロッコリースプラウト ツナ缶(できれば水煮) オリーブオイル(オイル煮の場合はなし) 醤油 胡椒
和えるだけで簡単に作れます!
調理時間の目安 5分以内 費用 300円前後
制作者 おぴぴのすけ 更新日時 2021/07/19 13:58:35
合えるだけ♡トマトとブロッコリースプラウトのサラダ
材料 トマト(中) ブロッコリースプラウト ☆オリーブオイル ☆酢 ☆めんつゆ
切ったトマトとブロッコリースプラウトを簡単ドレッシングであえるだけの超特急サラダ♡ 肝臓にもいいブロッコリースプラウトはおつまみにもピッタリ(๑•̀ㅂ•́)و
調理時間の目安 5分以内 費用 100円以下
制作者 Guuママ 更新日時 2022/08/14 11:59:14
簡単☆ブロッコリースプラウト&カボチャのサラダ♪
材料 カボチャ ブロッコリースプラウト マヨネーズ コショウ
簡単♪お弁当などに♪
調理時間の目安 約10分 費用 300円前後
制作者 レオルナ 更新日時 2019/04/11 14:49:41
超特急おつまみ♡スプラウトとちくわのサラダ
材料 ブロッコリースプラウト ちくわ ☆オリーブオイル ☆酢 ☆醤油 白炒りごま
ちくわを切ったら合えるだけの簡単おつまみサラダです♡ 肝臓にいいブロッコリースプラウトはおつまみにぴったり( *´艸`)
調理時間の目安 5分以内 費用 100円以下
制作者 Guuママ 更新日時 2022/10/28 17:41:20