レシピは多数ありますが定番のレシピや得意料理は限られてしまうものですので、人気のレシピを確認し幅広い料理に触れることでもレパートリーの増加や食卓の豊かさにつながります。
ここでは大まかなジャンルごとや肉や野菜、フルーツなどの食材カテゴリごと、季節や特定の調理名などでそれぞれに人気のあるレシピをまとめて行きたいと思います。
また、調理時間や調理にかかる費用の目安なども確認できますので、あわせて確認し日々の食生活の参考としましょう。
食事は日々行なうものですが同じメニューばかりでは飽きてしまいますので、人気のレシピやおかずを確認し日々の食生活を豊かにしましょう。
絶賛♪グリーンサラダ~基本だけでも♪簡単野菜サラダ
材料 レタス(グリーンレタスやプリーツレタス) ★葉っぱ類水菜等全て(芯の多いのは不可) オリーブオイル(サラダ油OK) あれば*出がらし昆布(海草、海藻) 薄切りにんにく 塩、こしょう 酢(米酢か穀物酢ほか糖分ゼロのもの) ******************** 以上が基本です☆以下お好みで野菜追加例 玉葱、大根、人参、ズッキーニ、胡瓜 柿、キウイ、リンゴ、オレンジ、蜜柑他果物 茗荷、マッシュルーム、ピーマン、トマト 筍*固茹で、大葉、セロリ、マッシュルーム ビーンズ、ヒマワリの種、コーン、バナナ キノコ(椎茸など*酒蒸し、バター炒め) +チーズ、サーモン、生ハム、ベーコン、 鶏肉、牛肉、豚肉など ★豆苗、貝割菜、ベビーリーフ、春菊、菊菜 法蓮草、水菜、アイスプラント、金時草、 わさび菜など
野菜嫌いの甥っ子も♪僅かのニンニク魔法使い。色々組合せお試しを!アイルランド人友直伝自慢の一品!家に常備の材料だけでレストランより◎ 続絶賛編はチーズケーキ❤
調理時間の目安 5分以内 費用 100円以下
制作者 なでしこ2 更新日時 2012/09/21 02:16:11
お酒のお供に♪きゅうりの生ハム巻き
材料 きゅうり 生ハム(長いタイプ) ●オリーブオイル ●レモン果汁 ●塩、こしょう
きゅうりを生ハムでくるくる巻いた簡単おつまみです。
調理時間の目安 5分以内 費用 300円前後
制作者 メリッコ 更新日時 2012/07/27 20:16:47
5分で完成!生ハムとレタスの簡単おつまみサラダ
材料 生ハム、無添加タイプ レタス にんじん オリーブオイル ブラックペッパー
ちょっぴりボリュームが欲しいときののっけるだけの生ハムサラダ。家呑みおつまみにもおすすめです!ってほどのもんじゃないですが…(^^♪
調理時間の目安 5分以内 費用 300円前後
制作者 toytoy*saori2005 更新日時 2016/03/31 10:33:23
☆サラダチキン生ハム巻き☆
材料 市販のサラダチキン Aブラックペッパー Aレモン汁 生ハム マヨネーズ
巻くだけの簡単ヘルシーレシピです♡
調理時間の目安 5分以内 費用 300円前後
制作者 ぐーちゃんとごんちゃん 更新日時 2021/05/19 23:41:48