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アルギニンはアミノ酸のひとつで条件付きの必須アミノ酸ともいわれ、体内での合成は行なわれていますが、子供の成長期などでアルギニンの必要量が高まると食品からの摂取が必要となるアミノ酸です。

特に子供の成長、身長の伸びなどにも影響を及ぼすといわれていますので、重要な成長期には欠かせないアミノ酸で日々の食事からの摂取が大切ですので、アルギニンのそうした効果や含有量の高い食品を確認しておきましょう。