骨粗鬆症にビタミンKとビタミンDの組み合…
エダムやエメンタール、ゴーダチーズなどの…
練乳やナチュラルチーズ、カマンベールチー…
ビタミンADEKとは脂溶性のビタミンであ…
いも及びでん粉類のカリウム含有量のランキ…
藻類には有名な利尻昆布やまこんぶ、乾燥わ…
もも肉や手羽、皮などの肉類のビタミンK含…
あわびやあゆなど魚介類のビタミンK含有量…
魚介類のカルシウム含有量のランキングと食…
肉類のビタミンB2含有量のランキングと食…