健康

肩こり解消に効果あり!血行促進や改善の為の3つの食べ物

肩こりがひどいと様々な生活環境において支…

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成長期に筋トレの効果を挙げる食事方法!食材の栄養成分の重要性

子供の成長期には身長や体重、筋肉や胸など…

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成長期のカルシウム摂取に海藻類をおすすめする3つの理由

子供の成長期に気になる点と言えば身長や体…

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運動不足の解消が必要な症状と腰痛や頭痛、便秘への対策

現在運動不足の状態にある人はかなりの割合…

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疲れやすい体質改善の食事法!原因を知るポイントとは?

疲れやすい体質を改善するために考えられる…

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花粉症時期の苦しい症状と対策グッズ!ヨーグルトやお茶で症状改善

花粉症対策に役立つグッズや食事はいつから…

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マンゴーの栄養素と効能とは?

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脳腫瘍の症状と原因

脳腫瘍は脳の疾病で症状や原因を知り予防や…

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便秘に効果的な解消方法と食べ物

便秘の解消方法は食べ物やお茶の効果や体操…

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花粉症の咳や鼻水やくしゃみの症状改善に効果的な食品

毎年花粉症シーズンの春から秋頃、2月~8…

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