専業主婦と言ってもいろいろですが家を守る主婦が感じているストレスは想像以上に大きい場合があるんです。主な原因として挙げられるのが夫や子育て、ご近所付き合いなどが原因となっています。
家庭につきっきりの主婦なのにその家庭でのストレスに悩まされるのはとても危険な状態です。夫や子供は一生を共に過ごしていく存在ですので、可能な限りストレスを軽減させる方法を早期に行う必要性があるでしょう。
ただストレスの感じない状態などがないことも事実であり、みなさん大なり小なりのストレスは感じており我慢するなりうまく解消するなりはしているでしょう。
専業主婦の方を見ていると実に気軽に主婦業を楽しんでいられる方が多いように感じます。
もちろん大変なところは大変で日々のストレスなどは感じているのでしょうし、ご近所付き合いやママ友との交流なども大変でしょう。
そういったことをうまくこなす事ができる方にとっては気持ちにゆとりのある環境を上手に作り、過ごしやすい家庭環境を作られているのだなと思います。
夫との関係もいろいろですね。
結婚後の夫婦間の力関係によっては夫が日々ストレスで神経をすり減らしている場合もありますし、奥さんが忍耐をしいられている場合もあるでしょう。
夫婦間ですので話し合うなり譲り合うなりしなければ、うまく回るものも回らなくなってしまいますので、手遅れになる前に早めに原因の解決を行いましょう。
子育てにはストレスは付き物です。
もちろん子供にもよりますが手のかかる場合は本当に手がかかりますから、母親としてのストレスは計り知れないものとなるでしょう。
しかし、そこは子育てですのでストレスがたまらないようにうまくかわすなり、ストレスの原因となる状態を未然に防ぐように注意することが必要です。
子育ては思い通りにはいかない事ぐらいは事前に理解しておきましょう。
子供が思い通りに動かないから可愛くないとか子育てしたくないとか言うおかしな事件が時折起きますが、そういった状態や事件を起こしてしまうのも母親の精神状態にもよるのでしょうが、ストレスが一因になっている場合も多いのではないかと思います。
ママ友などの交友関係もストレスの原因になる場合が多いようです。
いじめや嫌がらせなどは当たり前の様にありますし、近所でもめるなどは一生つきまとう事例ですから極力避けたいところですので神経も磨り減ります。
学校行事などでの集まりや役割、地域の行事や連絡などの面倒なことは多く、そのほとんどは専業主婦である奥さんがこなさなければいけない状態だと思います。
地域にとって必要なことですので仕方がありませんが、できるだけもめないように目をつけられないように気を配りつつバランスよく行動するように気をつけましょう。
家族間のストレスは早めに解決するのが重要だと思います。
夫婦間で話し合ったり力を合わせて解決したりと夫婦間での協力が必要になってくる場合もあるでしょうし、専業主婦というかたちからストレスを解消する場所も少なくなりがちですので、遊びに出かけるなり運動するなりのストレス解消法も見つけておくといいでしょう。
夫も仕事で疲れていますので自然な配慮を行ってあげるぐらいで居れば夫婦間のストレスも減るのではないかと思います。
子育ては根気強く見守りましょう。
感情的になったりしても言うことをきくわけではありませんので、しっかりと子供の観察をしゆとりを持った子育てを心がけましょう。