アルギニンは納豆や豆腐、湯葉などの大豆類…
ナイアシンも過剰摂取による症状があり注意…
マカダミアナッツや銀杏、くるみなどの種実…
蓮やごま、マカダミアナッツなどの種実類に…
銀杏やココナッツ、ごまなどの種実類に含ま…
ヘーゼルナッツやねりごまなどの種実類に含…
筋肉の疲労回復に効果的なアミノ酸のBAC…
ごまの栄養素やアミノ酸含有量、ココナッツ…
亜麻仁やひまわり、くるみなどの種実類に含…
蓮や落花生、大粒種などの種実類に含まれる…