餃子の皮は一般的な薄い皮から厚めの皮など…
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アボカドの栄養素と桃やなつめなどの果物の…
パントテン酸やビオチンはビタミン類のひと…
椎茸や舞茸、しめじなどのきのこ類のパント…
あおのりやまつも、ひとえぐさなどの藻類の…
サーロインやフォアグラ、生ハムなど肉類の…
唐辛子やわらび、モロヘイヤなどの野菜類の…
ぎんなんやくるみ、アーモンドなどの種実類…