月別: 2016年8月

食品の栄養素一覧(日本食品標準成分表調べ)

食品に含まれる栄養素、カロリー、ビタミン…

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ビタミンEを含む食べ物と効果!抗酸化作用と活性酸素の関係とは?

ビタミンE(α-トコフェロール)にはビタ…

8年 ago

じゃがいも(馬鈴薯)のカロリーと栄養素!太る原因と種類の一覧

じゃがいも(馬鈴薯)は低カロリーだが栄養…

8年 ago

アガリクス茸の効果効能とは?抗がん作用と副作用の確認

アガリクスとはハラタケ属の茸のことで標準…

8年 ago

硫化アリルの効果と食品!硫化プロピルやアリシン、アリインに凄い効能が!

硫化アリルを含む食べ物や食品は体を温める…

8年 ago

銀杏(ぎんなん)は栄養素が豊富!しかし毒成分や中毒には注意が必要

おじいちゃんおばあちゃんが拾い集めている…

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さつまいもの栄養素の効果!ダイエット向きなの?太るの?

さつまいもは焼き芋、煮物、甘煮、レモン煮…

8年 ago