湯葉やささげ、ふき豆などの豆類に含まれる…
なばなやゼンマイ、アサツキなどの野菜類に…
葉酸は妊娠中期、初期を含む、妊娠前から出…
アマランサスや小麦、そばなどの穀類の葉酸…
卵類の葉酸含有量のランキングと食事摂取基…
魚介類の葉酸含有量のランキングと食事摂取…
乳類の葉酸含有量のランキングと食事摂取基…
野菜類の葉酸含有量のランキングと食事摂取…
種実類の葉酸含有量のランキングと食事摂取…
いも及びでん粉類の葉酸含有量のランキング…