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うどんや食パン、精白米などの穀類に含まれ…
日本人の食事摂取基準量の年齢ごとの一覧表…
体調を管理する上で重要なことは基本的なこ…
体調管理は生活の中でも重要ですし健康面を…
食生活を改めて考えることは日々の生活の上…