GHA

あさつき、葉 生
あさつき、葉 ゆで
あしたば、茎葉 生
あしたば、茎葉 ゆで
えだまめ、生
えだまめ、ゆで
えだまめ、冷凍
エンダイブ、葉､生
おおさかしろな、葉 生
おおさかしろな、葉 ゆで
おおさかしろな、塩漬
おかひじき、茎葉 生
おかひじき、茎葉 ゆで
オクラ、果実 生
オクラ、果実 ゆで
からしな、葉 生
からしな、塩漬
カリフラワー、花序 生
カリフラワー、花序 ゆで
ぎょうな、葉 生
ぎょうな、葉 ゆで
ぎょうな、塩漬
キンサイ、茎葉 生
キンサイ、茎葉 ゆで
ザーサイ、漬物
しかくまめ、若ざや 生
ししとうがらし、果実 生
ししとうがらし、果実 油いため
ずいき、生ずいき ゆで
すぐきな、葉 生
すぐきな、根 生
すぐきな、すぐき漬
干しぜんまい、干し若芽 乾
干しぜんまい、干し若芽 ゆで
そらまめ、未熟豆 生
そらまめ、未熟豆 ゆで
だいこん、葉 生
だいこん、葉 ゆで
だいこん、根 皮つき 生
だいこん、根 皮つき ゆで
だいこん、根 皮むき 生
だいこん、根 皮むき ゆで
だいこん、切干しだいこん
漬物、べったら漬
つまみな、葉 生
たいさい、葉 生
たけのこ、若茎 生
たけのこ、若茎 ゆで
たけのこ、水煮缶詰
たけのこ、しなちく 塩蔵 塩抜き
たまねぎ、りん茎 生
たまねぎ、りん茎 水さらし
たまねぎ、りん茎 ゆで
たらのめ、若芽 生
たらのめ、若芽 ゆで
つるむらさき、茎葉 生
つるむらさき、茎葉 ゆで
つわぶき、葉柄 生
つわぶき、葉柄 ゆで
とうがん、果実 生
とうがん、果実 ゆで
トマト 缶詰、ミックスジュース
きんとき、ジュース 缶詰
きんとき、根 皮つき 生
きんとき、根 皮つき ゆで
きんとき、根 皮むき 生
きんとき、根 皮むき ゆで
にんにく、りん茎 生
のざわな、葉 生
はくさい、結球葉 生
はくさい、結球葉 ゆで
はつかだいこん、根 生
ふきのとう、花序 生
ふきのとう、花序 ゆで
ふじまめ、若ざや 生
ふだんそう、葉 生
ふだんそうう、葉 ゆで
ほうれんそう、葉 生
ほうれんそう、葉 ゆで
ほうれんそう、葉 冷凍
みょうがたけ、茎葉 生
だいずもやし、生
だいずもやし、ゆで
エシャロット、りん茎 生
リーフレタス、葉 生
サニーレタス、葉 生
コスレタス、葉 生
わらび、生わらび 生
わらび、生わらび ゆで
わらび、干しわらび 乾