GHA

あさつき、葉 生
あさつき、葉 ゆで
あしたば、茎葉 生
あしたば、茎葉 ゆで
えだまめ、生
えだまめ、ゆで
えだまめ、冷凍
エンダイブ、葉､生
グリンピース、生
グリンピース、ゆで
グリンピース、冷凍
グリンピース、水煮缶詰
おかひじき、茎葉 生
おかひじき、茎葉 ゆで
かぶ、葉 生
かぶ、葉 ゆで
かぶ、根 皮つき 生
かぶ、根 皮つき ゆで
かぶ、根 皮むき 生
かぶ、根 皮むき ゆで
ぬかみそ漬、葉
ぬかみそ漬、根 皮つき
ぬかみそ漬、根 皮むき
からしな、葉 生
からしな、塩漬
カリフラワー、花序 生
カリフラワー、花序 ゆで
かんぴょう、乾
かんぴょう、ゆで
グリーンボール、結球葉 生
漬物、ぬかみそ漬
キンサイ、茎葉 生
キンサイ、茎葉 ゆで
ケール、葉 生
コールラビ、球茎 生
コールラビ、球茎 ゆで
こごみ、若芽 生
ごぼう、根 生
ごぼう、根 ゆで
ザーサイ、漬物
しかくまめ、若ざや 生
ずいき、生ずいき 生
ずいき、生ずいき ゆで
ずいき、干しずいき 乾
ずいき、干しずいき ゆで
すぐきな、葉 生
すぐきな、根 生
すぐきな、すぐき漬
ズッキーニ、果実 生
葉だいこん、葉 生
だいこん、葉 生
だいこん、葉 ゆで
だいこん、根 皮つき 生
だいこん、根 皮つき ゆで
だいこん、根 皮むき 生
だいこん、根 皮むき ゆで
だいこん、切干しだいこん
漬物、ぬかみそ漬
たくあん漬、塩押しだいこん漬
たくあん漬、干しだいこん漬
漬物、べったら漬
つまみな、葉 生
たいさい、葉 生
たけのこ、若茎 生
たけのこ、若茎 ゆで
たけのこ、水煮缶詰
たけのこ、しなちく 塩蔵 塩抜き
たまねぎ、りん茎 生
たまねぎ、りん茎 水さらし
たまねぎ、りん茎 ゆで
赤たまねぎ、りん茎 生
つくし、胞子茎 生
つくし、胞子茎 ゆで
とうがん、果実 生
とうがん、果実 ゆで
トマト、果実 生
トマト 缶詰、ホール
トマト 缶詰、ジュース
トレビス、葉 生
べいなす、果実 生
べいなす、果実 油揚げ
漬物、ぬかみそ漬
なずな、葉 生
にがうり、果実 生
にがうり、果実 油いため
にんじん、根 皮つき 生
にんじん、根 皮つき ゆで
にんじん、根 皮むき 生
にんじん、根 皮むき ゆで
にんじん、根 冷凍
にんにく、りん茎 生
こねぎ、葉 生
のざわな、葉 生
のびる、りん茎葉 生
はくさい、結球葉 生
はくさい、結球葉 ゆで
漬物、キムチ
パクチョイ、葉 生
はつかだいこん、根 生
ビート、根 生
ビート、根 ゆで
トマピー、果実 生
ひのな、根・茎葉 生
ひのな、甘酢漬
ひのな、葉 生
ふきのとう、花序 生
ふきのとう、花序 ゆで
ふじまめ、若ざや 生
へちま、果実 生
へちま、果実 ゆで
まこも、茎 生
根みつば、葉 生
根みつば、葉 ゆで
糸みつば、葉 生
糸みつば、葉 ゆで
だいずもやし、生
だいずもやし、ゆで
山ごぼう、みそ漬
ルバーブ、葉柄 生
ルバーブ、葉柄 ゆで
サラダな、葉 生
サニーレタス、葉 生
れんこん、根茎 生
れんこん、根茎 ゆで