栄養

食品別栄養素一覧メニュー

食品や食べ物に栄養素、栄養成分が含まれて…

8年 ago

食品の栄養素一覧(日本食品標準成分表調べ)

食品に含まれる栄養素、カロリー、ビタミン…

8年 ago

ビタミンEを含む食べ物と効果!抗酸化作用と活性酸素の関係とは?

ビタミンE(α-トコフェロール)にはビタ…

8年 ago

硫化アリルの効果と食品!硫化プロピルやアリシン、アリインに凄い効能が!

硫化アリルを含む食べ物や食品は体を温める…

8年 ago

アルギニンを含む食べ物の効果と効能

アルギニンは食べ物に含まれるたんぱく質を…

8年 ago

タンパク質を多く含む食品と効果

タンパク質(プロテイン)は動物性と植物性…

8年 ago

必須アミノ酸とは?9種類の効果と多く含む食品

必須アミノ酸とは人間に必要な9種類のアミ…

8年 ago

葉酸の多い食べ物と妊婦や授乳期の注意点

葉酸の多い食べ物はとても多く日頃食す食べ…

8年 ago

こんにゃくの栄養素とカロリー量がダイエットに最適な理由

こんにゃくは栄養面で見るととてもヘルシー…

9年 ago