成長には栄養素の摂取が重要ですので、毎日の食事で子供の成長に必要な栄養素を適切に摂取する必要があります。 カルシウムなどは骨の成長に大きくかかわりますし、ビタミンやミネラルも子供の健全な成長には欠かせない栄養素です。これら成長に欠かすことのできない成分を確認し、成長期の子供の食生活に役立てましょう。
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