無農薬の人参とスーパーの人参をジュースにした時の比較

スロージューサーでの人参ジュース作りや野菜ジュース作りにはまり、人参やりんごをベースにキウイやパイナップル、セロリ、大根などさまざまな材料をジューサーにかけて楽しんできました。 ベースとなる人参はスーパーで購入することもありますし、ネット通販、オンライン通販をフル活用して全

柚子のビタミンCはレモン比較で2倍!クエン酸の含有量と効果とは?

柚子(ゆず)と言えば薬味のイメージですが実はビタミンCが豊富でレモンと比較すると2倍近い含有量があり、豊富なビタミンC以外にもクエン酸などの疲労回復効果のある栄養素や成分も豊富に含まれています。 柚子を使ったレシピではそばやうどんの薬味、柚子胡椒やパスタの香辛料、焼き魚や鶏

東京都西東京市の人口推移と市町村の特徴

東京都西東京市は多摩六都科学館、田無山総持寺、東伏見稲荷神社などの観光資源を持つ地域ですが、人の動きによる人口減少や過疎化などの問題にもつながる可能性を持っています。 ここからは、西東京市の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見える問題点や今後の課

東京都稲城市の少子化や高齢化と日本が抱える問題

東京都稲城市は住みやすい地域であるものの人口の増減による変化もともなっていますが、以下では、稲城市で起きている人口変動の推計を総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口の4区分にて確認し、これまでの状況と今後の予測から課題を確認して行きたいと思います。 目

東京都国立市の市町村人口や都市の人口増減

東京都国立市は大学通り、谷保天満宮(木造扁額、狛犬、社叢)などの観光資源を持つ地域ですが、人口の増減率や減少、今後の予測などからさまざまな問題がみられます。 東京都国立市のこれまでの人口推移と今後の予想などを確認し、そこから見える今後の課題、高齢化や少子化などの問題

東京都国分寺市の人口増減率からみる日本人口の問題点

東京都国分寺市は人口変動の推移の確認と増減から見える問題を多く抱えますが、以下では、国分寺市で起きている人口変動の推計を総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口の4区分にて確認し、これまでの状況と今後の予測から課題を確認して行きたいと思います。 目次

東京都東村山市の人口増減率からみる日本人口の問題点

東京都東村山市は正福寺地蔵堂、八国山、北山公園菖蒲苑などの観光資源を持つ地域ですが、近年の人口変動には問題も抱えますのでそれらの問題点などを確認して行きます。 ここからは、東村山市の人口変動や増減率の確認と今後のこの地域の人口の動きから見える問題点や今後の課題などを

東京都町田市の人口年齢や高齢者数のこれまでと今後

東京都町田市は多摩地域に含まれる地域で南部に位置しますが、日本全体で抱えている人口問題も同じく抱えています。 以下では、東京都町田市の人口の推移と今後の予測、予想から見える現状の問題点や課題などを簡単にまとめていきたいと思いますので、総人口、年少人口、生産年齢人口、

東京都調布市の人口減少と総人口数の今後の予測

東京都調布市は神代植物公園、武者小路実篤記念館、実篤公園などの観光資源を持つ地域ですが、人口の増減率や減少、今後の予測などからさまざまな問題がみられます。 ここからは、調布市の総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口のこれまでの増減率と今後の予測の確認と、そこから見

東京都府中市の少子化や高齢化と日本が抱える問題

東京都府中市は浅間山(都立浅間山公園)、田無神社(本殿、拝殿)、馬場大門けやき並木、武蔵府中熊野神社古墳などの観光資源を持つ地域ですが、年代ごとの人口構成の変動による問題点も抱えています。 以下では、府中市で起きている人口変動の推計を総人口、年少人口、生産年齢人口、
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食品の栄養素と効能

 ラクトフェリンのダイエット効果と効能
牛乳
ラクトフェリンとは鉄結合性の糖タンパク質であり、抗がん作用や抗酸化作用や脂質代謝改善効果など実にさまざまな効能をもってい
 グレープフルーツの栄養価と効能!妊婦やダイエット、薬との相互
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グレープフルーツは栄養豊富な果実でデザートやジュース等のレシピ、香水や芳香剤などにも使われ摂取する事で健康面や美容面での
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肩こりがひどいと様々な生活環境において支障をきたします。仕事や家事、睡眠などへの影響も大きく、肩こりの症状解消や予防、対
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ブルーチーズ色々
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 水菜の栄養成分と人気のレシピ!実は豊富なビタミンCやβカロテ
水菜
水菜は栄養素が豊富でありながらパスタやサラダ、鍋やスープや味噌汁など幅広いレシピに対応し人気の緑黄色野菜です。ビタミンC
 ごぼうの栄養成分と効能!サラダの冷凍保存のポイントとは?
きんぴらごぼう
ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダや
人間ドックの結果

先日行なった人間ドックの結果で数値が良くないところが多いので、体質改善のためにヒューロムのスロージューサーを購入!今後ジューサーを使った生ジュースのレシピとともに健康的な食生活を目指すべく、低速回転のスロージュサーの購入にヒューロンを選んだ理由と経緯はこちら ↓↓↓↓↓  私がヒューロムのスロージューサーH-AAを選んだ理由

グリーンベリースムージーの種類
朝食だけグリーンベリースムージーに置き換えるダイエットでは一日の摂取カロリーを大幅減らすことが可能なので、その分のダイエット効果が期待されます。スムージーの作り方も簡単ですし、乱れや生活習慣の見直しや体型のメンテナンスにおすすめのダイエットスムージーです。詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓  グリーンベリースムージーを選ぶ理由とは?