恵方巻きの方角と起源と正しい食べ方

恵方巻きは毎年節分の日にその年の方角お恵方を向いて太巻き寿司食べる習慣であり、近年知名度も高く商売繁盛や無病息災、家内安全など福を巻き込むなどの願いを込めて食べる風習でもあります。 その起源は恵方巻きと呼ばれる様になったのはここ最近との説があり古くは丸かぶり寿司、節分の巻き

北海道由仁町の人口推移と市町村の特徴

北海道由仁町は札幌の東の方角に位置し夕張市の西側にありゆにガーデンなどの観光資源を持つ地域で、近年の人口の変動による問題を抱えることは他の地域と同じです。 ここからは、由仁町の総人口、年少人口、生産年齢人口、老年人口のこれまでの増減率と今後の予測の確認と、そこから見

北海道今金町の人口の推移とそこから見える今後の課題

北海道今金町は函館の北西の方角にあり内浦湾より少し陸に上がっており海に面していない地域で、長万部や八雲などに隣接する地域ですが、日本全国で問題視される少子化や高齢化の問題を抱えるのは他の地域と同様です。 以下では、北海道今金町の人口の推移と今後の予測、予想から見える

北海道福島町の人口減少による問題点と日本の課題

北海道福島町には殿様街道、矢越海岸、岩部岳などの観光資源があり、地理的には函館の南西の方角の渡島半島南西部にあり青森県から津軽海峡をわっ立ったところに位置し北海道新幹線などが通っています。 少子化や高齢化などの問題も多く抱える地域でもありますし、以下では福島町で起き

北海道釧路市の市町村人口や都市の人口増減

北海道釧路市にはあいすランド阿寒、イオマンテの火まつり、エコミュージアムセンター、タンチョウ生息地、まりも祭り、阿寒のアイヌ古式舞踊などの多くの観光資源をもつ人気の観光地です。 北海道の道東に位置し帯広から東の方角に釧路市がありますし、阿寒異国の森、阿寒湖、阿寒湖ア

銀だらや白魚、鯉などの芳香族アミノ酸のチロシンが豊富な食品と含有量

銀だらや白魚、鯉などの魚介類に含まれる芳香族アミノ酸のチロシンの含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸には芳香族アミノ酸のチロシン以外にもアンモニア、アスパラギン酸、シスチン、芳香族、アルギニンなどの種類がありますが、それらアミノ酸の中でも芳香族アミ

あんこうやマガレイ、マガレイなどのアミノ酸、アラニン含有量ランキング

あんこうやマガレイ、マガレイなどの魚介類に含まれるアラニンの含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸にはアラニン以外にもリシン、チロシン、トレオニンなどの種類がありますが、それらアミノ酸の中でもアラニンにはさまざまな効能がありオルニチンの活性につながる

きな粉やえんどうなどのアミノ酸、トリプトファン量の上位一覧

きな粉やえんどうなどの豆類に含まれるトリプトファンの含有量ランキングの一覧をまとめて行きたいと思います。 アミノ酸にはトリプトファン以外にもバリン、フェニルアラニン、トリプトファンなどの種類がありますが、それらアミノ酸の中でもトリプトファンにはさまざまな効能があり、9つある

クリームやチーズ等の乳類に含まれるたんぱく質量上位一覧

乳類のたんぱく質含有量のランキングと食事摂取基準を参考にし、日々の食事メニューやレシピの参考にしつつ種実類や野菜類、果実類など食材の幅を広げることで日々の食事をより楽しくすることにつながります。 また、たんぱく質不足であれば上位に位置する食品を参考にして、栄養素の過不足ない

銀杏(ぎんなん)は栄養素が豊富!しかし毒成分や中毒には注意が必要

おじいちゃんおばあちゃんが拾い集めている印象が強い銀杏(ぎんなん)。実は栄養素が豊富で低カロリーな食べ物でもあり、さまざまな効能や効果があることはあまり知られていません。 なぜか茶碗蒸しの定番の具でもある銀杏に含まれる栄養成分とそれぞれの効能、食べ過ぎによる中毒症状の有無や
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食品の栄養素と効能

 ラクトフェリンのダイエット効果と効能
牛乳
ラクトフェリンとは鉄結合性の糖タンパク質であり、抗がん作用や抗酸化作用や脂質代謝改善効果など実にさまざまな効能をもってい
 グレープフルーツの栄養価と効能!妊婦やダイエット、薬との相互
グレープフルーツ
グレープフルーツは栄養豊富な果実でデザートやジュース等のレシピ、香水や芳香剤などにも使われ摂取する事で健康面や美容面での
 肩こり解消に効果あり!血行促進や改善の為の3つの食べ物
肩こり
肩こりがひどいと様々な生活環境において支障をきたします。仕事や家事、睡眠などへの影響も大きく、肩こりの症状解消や予防、対
 ブルーチーズの味とキャステロブルーやゴルゴンゾーラなどの種類
ブルーチーズ色々
ブルーチーズは癖が強く独特の香りがする青カビで熟成させたチーズで食べ方や種類などを知らない方は多いですが、レシピなどもネ
 水菜の栄養成分と人気のレシピ!実は豊富なビタミンCやβカロテ
水菜
水菜は栄養素が豊富でありながらパスタやサラダ、鍋やスープや味噌汁など幅広いレシピに対応し人気の緑黄色野菜です。ビタミンC
 ごぼうの栄養成分と効能!サラダの冷凍保存のポイントとは?
きんぴらごぼう
ごぼう(牛蒡)に含まれる栄養成分は健康に良い効能や効果を持ちながらレシピや料理方法が幅広い所がごぼうの特徴です。サラダや
人間ドックの結果

先日行なった人間ドックの結果で数値が良くないところが多いので、体質改善のためにヒューロムのスロージューサーを購入!今後ジューサーを使った生ジュースのレシピとともに健康的な食生活を目指すべく、低速回転のスロージュサーの購入にヒューロンを選んだ理由と経緯はこちら ↓↓↓↓↓  私がヒューロムのスロージューサーH-AAを選んだ理由

グリーンベリースムージーの種類
朝食だけグリーンベリースムージーに置き換えるダイエットでは一日の摂取カロリーを大幅減らすことが可能なので、その分のダイエット効果が期待されます。スムージーの作り方も簡単ですし、乱れや生活習慣の見直しや体型のメンテナンスにおすすめのダイエットスムージーです。詳細はこちら ↓↓↓↓↓↓  グリーンベリースムージーを選ぶ理由とは?