3月 2017
セレンを含む食品の含有量ランキングとセレンの効果や効能とかつお節やあんきもなどの魚介類の食べ物の一覧を確認し、日々のセレンの摂取や健康管理、美容などに役立てましょう。 セレンはミネラルのひとつで摂取後は尿で排出され体内調整される特徴がありますし、土壌に含まれているセレンが食
パントテン酸やビオチンの効果と肉類のパントテン酸含有量ランキング
パントテン酸やビオチンはビタミン類のひとつで代謝に役立つ酵素のうち100種類以上がパントテン酸なしには作られないものとなっていますし、腸内細菌から合成され免疫力を向上させる働きをもつビタミンです。 また、ビオチンの必要量の一部は腸内細菌で合成、吸収、利用されておりビオチン酵
ビタミンB2を含む食品の含有量ランキングと鳩肉やあひるなどの栄養素
ビタミンB2を含む食品の含有量ランキングと鳩肉やあひる、モモ肉などの栄養素の効果や効能、ビオチンやオルニンチンなどの働き、野菜や果物などの食べ物ジャンルでまとめて行きます。 ビタミンB2はリボフラビンとも呼ばれすビタミンですが、ビタミンB2、B1、ナイアシンは水溶性ビタミン
葉酸は妊娠中期にも必要?ドリアンや棗などの栄養素と葉酸含有量ランキング
葉酸は妊娠中期、初期を含む、妊娠前から出産後の授乳期まで期間に特に必要量が上がるビタミンで、胎児の発育から赤ちゃんの健康に大きく関わる栄養素です。 妊活時にも妊娠の準備として必要となりますし、妊娠初期には胎児の発育に重要な役割をもつ葉酸ですが一緒にビタミンB12とビタミ
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 2月 | 4月 » | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
こちらの記事もどうぞ
ネット通販節約術!楽天、Amazonでお得に買い物する方法
定番のネット通販と言えば楽天市場、Amazon(アマゾン)でのネットショッピングが人気ですが、Yahoo!ショッピングやポンパレモール等も通販商品が豊富でキャンペーンなども盛んで買い物を楽しむ事が出来るショッピングモールです。 今回お得に買い物する方法を以下でまとめて行きた
ブルーチーズの味とキャステロブルーやゴルゴンゾーラなどの種類の美味しい食べ方とは?
ブルーチーズは癖が強く独特の香りがする青カビで熟成させたチーズで食べ方や種類などを知らない方は多いですが、レシピなどもネット上に豊富に出ておりパスタやリゾット、ドレッシングに混ぜてサラダに掛けたりワインのお供につまみにしてみたりと様々です。 そんなブルーチーズを何個か食べた
ナッツの種類と栄養成分に美味しいかったおすすめのミックスナッツ
ナッツ類は種類も多く栄養も豊富でカロリーが高い事でも有名です。先日一粒一粒が美味しいミックスナッツを食べて感動したので、そのナッツの種類の一覧とそれぞれの栄養素や効能や効果、カロリーや味の特徴等をまとめて行きたいと思います。 ナッツ類で有名なのがアーモンドやカシューナッツや
黒にんにく酵素の酵素量が凄い!体内から変化するトリプルパワーとは?
黒にんにく酵素は黒にんにくの発酵栄養素に豊富な生酵素と補酵素、梅干の数十倍もの豊富なビタミンやミネラル分を含む完熟梅エキスを食べやすくスティックペーストタイプにしたものです。 豊富なレシピに対応できる柔軟性や日々の食事で簡単に摂取することが可能なので黒にんにく酵素に含まれる
子供の身長を伸ばす為に食生活の改善を提案
子供の身長を伸ばす為に必要な方法として親として出来る事と言えば日々の食事で身長を伸ばす為に必要な栄養をバランス良くメニューに取り入れる事です。遺伝は変えられませんしや運動は子供の努力が必要ですが、食事は提供する親の努力で変えられます。 子育てには様々な手間が掛かり成